...我们的身体受了伤，会感到痛，容易引起我们重视。而心理上受了伤，却因没有明显的表现，往往被人们忽视，最终积累成心理疾病，越来越多抑郁症患者的出现便是实例。其实，只要我们像对待身体一样，多关注一下自己的心境，就能发现抑郁症是有前兆的。 在发生...
...著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在3～6个月期间结束，但这并不意味着当你感到抑郁时可以不用管它。 ...
...综合方法来处理抑郁症是非常有效的。 抑郁症应该从三个方面进行治疗，除了上述的药理和心理两个方面，还要加一个生理的方面：静心疗养。从临床实践来看，这一点确实很有效果。...
... 组成：莲心3克，大枣10枚。 用法：莲心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。 功效：益气补血，宁心安神。 主治：躁狂抑郁症，情绪焦虑，烦躁不安，打人骂人，脾气暴躁。 方6 菖蒲炖猪心 组成：石菖蒲10克，猪心1个。 用法：洗净后加水适量...
...鉴别诊断： 采用常规精神疾病的诊断方法，不难发现抑郁症的临床症状，但那些难以诊断的抑郁症，常需要与各种有抑郁表现的精神疾病鉴别。 抑郁障碍和焦虑障碍 抑郁障碍和焦虑障碍是不同的临床综合征，但是它们常共同出现。常共有几种症状如躯体不安、...
...老年期抑郁症患者DST的阳性率高。DST异常在抑郁症患者中是比较常见的，往往随临床症状缓解而恢复正常。DST异常者提示需用药物治疗。用药物治疗的患者DST改变往往出现在临床症状缓解之前，DST持续阳性者，提示预后不良。还有研究发现，重抑郁症患者...
...了一张自助“方子”，这个处方也得到了美国心理学会（APA）的推荐。 不要自责。抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。 认真遵循治疗方案。依照...
...早期治疗为最佳 一般来说，越早治疗效果越好，越早治疗你就越可能： ?重新端正对待生活与健康的看法，避免症状变得更加严重和长期持续。 ?减少在将来抑郁症复发的风险。 ?减少自杀念头以及死亡的风险。 治疗的选择 与医生积极配合，并通过与医生...
...抑郁，如亲人死亡，叫作境遇性抑郁。有些人可在假日或纪念日出现短暂的抑郁（假日性抑郁），如亲人去世周年祭等。没有明显预期生活事件出现的抑郁，叫作内源性抑郁，这种差别不太重要，因为治疗方法和疗效均差不多。很多躯体疾病或功能障碍可以导致抑郁。躯体...
...脑细胞的慢性侵蚀，使人的情绪处于多变的状态，从而诱发抑郁症。 远离季节性抑郁症的方法有：一是尽量让心情放松。一杯清茶、三二知己，围着暖暖的炉火谈心，这或许是你冬季里最乐意做的事情，倾诉是最好的安慰剂，与朋友倾心而谈对恢复心理健康的效果远胜于...
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