（宋《图经》） 【释名】野椒。 【集解】颂曰︰施州一种崖椒，叶大于蜀椒，彼土人四季采皮入药。 时珍曰︰此即俗名野椒也。不甚香，而子灰色不黑，无光。野人用炒鸡、鸭食。 椒红 【气味】辛，热，无毒。忌盐。时珍曰︰有毒。 【主治】肺气上喘，兼咳嗽。并野姜为末，酒服一钱匕（苏颂）
崖椒 （宋《图经》） 【释名】野椒。 【集解】颂曰︰施州一种崖椒，叶大于蜀椒，彼土人四季采皮入药。 时珍曰︰此即俗名野椒也。不甚香，而子灰色不黑，无光。野人用炒鸡、鸭食。 椒红 【气味】辛，热，无毒。忌盐。时珍曰︰有毒。 【主治】肺气上喘，兼 咳嗽 。并野姜为末，酒服一钱匕（苏颂）
银耳 10－12克， 冰糖 适量。将银耳洗净后放碗内，加冷开水浸，以浸过银耳为度，泡浸1小时左右待银耳发胀后拣去杂物，再加冷开水及 冰 糖适量，放蒸锅内蒸熟，一顿或分顿食用。食银耳饮汁，每日1次。本方对 虚热 型 口疮 尤宜，经常食用对体质虚弱者有滋补作用。 口疮
白凤饮子 百合固金丸 丹砂散 冬地百部饮 二冬二母汤 二冬膏 二冬汤 家秘润肺饮 苏子煎 辛字润肺膏 益气补肺汤 方剂主治： 养阴润肺 八百岁菊爽茶 麦门冬茶 银耳杜仲羹 银耳羹 益寿银耳汤
皮肤湿疹者忌吃下列食品。 糯米 性温，味甘，滋腻黏滞。《 黄精 、紫河车、银耳、燕窝等。
红萼竞燃春苑曙，zv茸新吐御筵开。 长年愿奉西王宴，近侍惭无东朔才。
【原料】干 银耳 50克，炙 杜仲 50克， 冰糖 250克。 银耳 用温热水发透择去杂质，揉碎，淘洗干净。 冰糖 用水溶化后，置文火上熬至色微黄时过滤待用。 杜仲 汁倒入锅中，下银耳，置武火上烧沸后，移文火上久熬至银耳熟烂，约3～4小时，再冲入冰糖水熬稠即成。 【作用】补肝肾，降血压。适宜于肝肾两虚型 高血压 病。
...奶同样丰富的维生素B6，对肌肉神经有调节效用，故多吃可减轻肌肉 疲劳 ，而脱脂奶每杯所含热量不高（90Kcal）。 午餐 糯米 饭1碗、西芹炒鸡柳1碗。米饭类所含的维生素B1丰富，是补充体力的能手。而糙米饭所含维生素更是白饭的4倍多，故在特别疲劳的日子可以糙米饭取代白饭，一日两碗就够了。 晚餐 牛扒1块、小 红薯 1个、 鸡肉 沙拉1碗。维生素B12有助加速...
...有与鲜奶同样丰富的维生素B6，对肌肉神经有调节效用，故多吃可减轻肌肉疲劳，而脱脂奶每杯所含热量不高（90Kcal）。 午餐 糯米饭1碗、西芹炒鸡柳1碗。米饭类所含的维生素B1丰富，是补充体力的能手。而糙米饭所含维生素更是白饭的4倍多，故在特别疲劳的日子可以糙米饭取代白饭，一日两碗就够了。 晚餐 牛扒1块、小红薯1个、鸡肉沙拉1碗。维生素B12有助加速恢复体力...
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