...逐渐增多。民俗谚语中有句话说“立春雨水到，早起晚睡觉”。说明人们经过秋冬养生，到了春天开始劳做了。 春季养生也要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。 立春以后，气候仍然干燥，补充水分也是很...
...我们体内的免疫系统是一道防线，用以消灭入侵的有害物质。当原接触人体时，免疫系统会很“个性化”将这一对多数人无害的物质标识为“有害”物质，并下发动员令，号召“防御部队”抗体进行抵抗，各种作用强烈的化学因子被释放到组织和血液中，从而产生...
...可快然而痛止也。聂，尼辄切。辟音壁。）帝曰∶善。阴之生实奈何？岐伯曰∶喜怒不节则阴气上逆，上逆则下虚，下虚则阳气走之，故曰实矣。（此内伤之生实也。阴逆于上则虚于下，阴虚则阳邪凑之，所以为实。然则实因于虚，此所以内伤多不足也。按∶下文以喜则气...
...目录 《会约》补虚生荣汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《会约》：补虚生荣汤【处方】黄耆（蜜炒）3-5钱，当归（去尾）2-3钱，白术2钱，茯苓1钱，熟地3钱，益母草2钱，甘草（炙）2钱，干姜（炒黑透心）3-5分，白芍（煨，酒炒）1钱半，荆芥穗...
...滋阴润燥的功能。适用于血虚眩晕、心悸失眠、虚劳咳嗽、便血等患者滋补调养。培补阳气：阳虚者，冬令常会流清涕，手足冰凉，易生冻疮，小便清长，夜尿频频，大便稀薄，阳物不举。这类人可用熟附子、干姜、人参、羊肉等。 预防冬令病：一些慢性病人，每逢寒冬...
...□ 赵桂芝 山东中医药高等专科学校 “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是民间流传已久的防病保健小谚语。王金成医师在文中认为“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是针对阳虚或阴虚之人而言，阳虚者夏季适量食姜，能补虚扶阳，使阳气通达；阴虚者冬季...
...阳虚．阴无所附而热者．四君加芎归．久事表散．而身热不退者．阳气虚也．补中益气汤．过用攻下．而滑泄不禁者．脾肾虚也．六神散．胃关煎．又虚必生寒．宜详寒论．至于虚热．亦详见热论．此外虚症尚多．详见各条．宜并玩之．【附方】四物汤 治血虚营弱．一切...
...目录 《解围元薮》洞虚丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《解围元薮》：洞虚丹【处方】藁本1两5钱，天麻1两5钱，川芎1两5钱，细辛1两5钱，牛膝3两，羌活3两，大枫子4两，蝉壳2两，胡麻2两，防风2两，独活2两，僵蚕2两，荆芥2两，苏木2两，...
...目录 《叶氏女科》补虚降火汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《叶氏女科》：补虚降火汤【处方】人参1钱，麦冬（去心）1钱，元参1钱，桑叶1钱，苏子1钱。【功能主治】产后阳明感风而大喘大汗者。【用法用量】水煎服。【摘录】《叶氏女科》卷三...
...目的。 此外，蔬菜、水果及豆类食物中的不饱和脂肪酸，富含omega-3脂肪酸，具有消炎、止痛功能。但一般动物性脂肪和油炸类食物中含的omega-6脂肪酸，产生的物质则是致痛性的。因此，多吃素食，确实可减少体内的致痛因素。一些会产生胀气的食物...
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