...夏季气温高，人们喝杯冷饮，或冲个冷水澡，浑身顿感凉快。然而，这种凉快感不能持续很长时间。其实，“以热解热”才是一种有效的解暑良方。 有关研究资料表明，夏日饮上一杯热茶，可以在9分钟后促使体温下降1℃~2℃；洗个热水澡，其效果与冲个冷水澡...
...丰林县为镇、金明县为砦并入焉。有金明龙安二砦、安塞一堡。元丰四年，又收复塞门砦。宣和二年，改龙安曰德安砦。 延川，中。熙宁八年，省延水县为镇入焉。有丹头、绥平、怀宁、顺安、白草、永平六砦，安定、黑水二堡及永宁关。元丰四年收复，置细浮图、义合...
...东北，大河北岸。大中祥符四年，河决通利军今�县。合御河，坏州城田庐州城，即�州城。天禧三年，滑州河溢城西北天台山旁，俄复溃于城西南岸，漫溢州城，历澶、濮、曹、郓，注梁山泊。又合清水古汴渠此清水谓泗水也。东入于淮，州邑罹患者三十二。诏发丁夫塞治...
...卢守勤急使巡检指挥使狄青将兵拒之。青临阵披发带铜面具，往来奋击，元昊知不敌，解围退。赵�曰：“是役也，元昊弃下攻城之具极多，然观其器极拙钝不堪用，盖欲边将见之，疏其备也。” 复围承平寨。十二月，环庆官兵攻后桥堡及十二盘，乃还。 先是元昊为金银冠...
...巡司。府西北百五十里有旧城巡司，百六十里有都阳巡司。俱嘉靖六年置。 八仙堡在府东北，即元所置八仙屯也。亦曰八仙峒。本庆远府宜山县地。正统中，割属思恩，置堡于此，仍以八仙为名。《志》云：堡东五里即靖远峰。弘治中，讨岑�，以堡为驻兵之所。○渌溪...
...县及澶、曹、濮、怀、卫、济、单、解、同、华、陕、河中府、南京、河阳，令提举解盐司运盐卖之。 自禁榷之後，盐价既增，民不肯买，乃课民买官盐，随其贫富作业为多少之差，重赏构捕私盐，民�骚怨。盐钞旧法，每席六缗，至是二缗有馀，商不入粟，边储失备，...
...宋英宗治平元年、夏拱化二年春正月，遣使吴宗入贺，不成礼而还。 初，夏使入贡，移文延州，称使者官曰枢密。�延安抚使程戡奏令称使副不以官，或称领卢。领卢，蕃枢密院号也。使皆怏怏。谅祚遣宗入贺即位，初至，习上寿仪毕，退就幕次，见所赐酒食，窃笑...
...奔远道， 朝朝暮暮催疲老。扣冰晨饮黄河源，拂雪夜食天山草。 楚水澶溪征战事，吴塞乌江辛苦地。持来报主不辞劳， 宿昔立功非重利。丹心素节本无求，长鸣向君君不留。 只应澶漫归田里，万里低昂任生死。君王倘若不见遗， 白骨黄金犹可市。...
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