...和蔬菜中含有维生素C，维生素类需要每日提供，因为它不能在体内储存。长期贮藏以及烹调会失去大量的维生素C，所以最好吃新鲜产品，蔬菜可以蒸吃或生吃。 纤维素—— 在你日常的饮食中，纤维素应该占较大比例。便秘在妊娠期是常见的症状，而纤维素有助于...
...题目：如果你有男女朋友了，你觉得底下那件事会是你们最喜欢做的事呢？ A、一起到沙滩漫步 B、一起逛街买东西 C、一起到咖啡厅喝下午茶 D、一起聊天或是看电影 解析： A、一起到沙滩漫步 你会遇到的恋情在2次以下。你是个很重情的人，也很珍惜...
...，我也做吧。 D、假装有心脏病。 测试结果 选A的人： 十足的理性，但对爱情容易封闭自己，很怕会吃亏，一眼望去给人的印象是不太开朗，所以很可能在感情上遭到封杀。在此建议你，有时候不要想得太多，勇敢一点，你会觉得事情可不如想像来得恐怖。 选B...
...血色素低20%。 因此，建议妇女在孕期应多食一些含铁丰富的食物，如蔬菜中的黑木耳、海带、芹菜、韭菜；谷类食物有芝麻、大麦米、糯米、小米；豆类食物有黄豆、赤小豆、蚕豆、绿豆；特别是动物肝脏、蛋黄中含量更为丰富。 2、钙 中国人饮食的习惯造成了...
...咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。 2、注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中...
...，吃饭也要精雕细琢，这是原则。 营养陷阱：只吃精米细粮、色香味俱全的菜肴，因为过度加工，一些营养素流失殆尽，比如膳食纤维和B族维生素。此外，对饮食精致主义者来说，最常摆在面前的健康问题就是便秘。 营养补充清单：粗纤维食物属于“多渣食品”，多...
...肝炎病毒本身就是一种致癌微生物。一旦中再有一些致癌的物质，就较容易促发癌症。在此，我们介绍一点饮食防癌的知识： 1.发霉食品，切忌食用 1960年英国一个农场饲养的10万只火鸡在几个月内全部死亡。追查火鸡死亡原因时，发现与食用发霉的花生粉...
...每个人内心深处都有深层的潜意识，这个潜意识是不为人知的秘密！ 下面的小测验就进入你的潜意识来看看，如果跟另一半相隔两地，你感情出乱子的指数高不高？ 题目：忠心宠物的感人事迹中你觉得下列哪一个故事最让你感动？ 1. 忠狗守护主人墓。 2. ...
...李时珍在《本草纲目》中记载：“南瓜味甘、温、无毒。补中益气。”凡久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、食少腹胀、水肿尿少者宜用。南瓜含有葫芦巴碱和钴等独特成分，可刺激胰岛素分泌，活跃人体的新陈代谢，具有降血糖、调节内分泌的作用，是防治糖尿病的特效...
...专家指出：导致女性痛经的因素非常多，这样的情况下，不可能做到全面的预防，只能进行重点的预防，尤其是经期期间的预防更是重点。另外，饮食方面不仅仅是预防的重点，同时也是痛经患者应该严格注意的方面，下面，就痛经患者在饮食上的注意事项进行总结： ...
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