...休闲活动，例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等，总而言之，去流流汗，发泄精力！ 接下来的进阶班，提升到心灵层面： step1:增加两性互动的机会 你是不是对异性有满脑子的遐想，却不知如何与他（她）相处，因此给自己造成很大的性压力？...
...梦经验，性梦中多数人能达到性高潮或梦遗，少数人没有。醒后感到全身轻松舒畅，常抱无所谓的态度。而你醒后发生心情紧张与不安，是较少见。 多数学者认为，性梦是一种无意识或潜意识的性心理活动，是性自慰的一种形式，也是机体自身调整紧张力的一种心理防御...
...内分泌失调给女性带来的伤害很大，让很多女性为之崩溃，所以都想离内分泌失调远远的。其实，女性出现内分泌失调与她们的生活习惯有很大的关系，那么哪些好习惯会让你远离内分泌失调呢? 保持好睡眠 专家表示，女性朋友的睡眠与内分泌的正常有很大的关系，...
...一定的赞美之辞时，你才会感到高兴。 如果在每件事上都想要得到他人的赞许，你势必会在生活中遇到许多痛苦和烦恼。此外，你会慢慢建立起一种平庸的自我形象，随之产生的便是一种自我否定的心理。 人格奠基在三块基石上：独立性、进取性以及开放性。没有独立...
...极端扭曲的欲望。这种人际关系是低下的、卑劣，因为它破坏了人的尊严。 当然，在日常生活中，我们大多数人即将发生或已经发生的性行为没有象强奸那么极端，然而，当另一个人将要或已经进入你的性（或涉性）活动时，你的感受可能并不都是泰然、愉悦的。这时，你...
...可以。从你的情况来说可能的原因很多，你可能是因为你不幸的性经历使你自卑而自弃，这就没那么好了。现在的社会是多元化的。人们对性的观念是有所变化的，性的需要对每一个人来说是正常的，不过非婚的性生活对个人的心理是造成一定的影响的（特别是女性｝。现在...
...你的“宝贝”是什么？ ——睾丸与阴茎的对话 对男人而言，睾丸与阴茎一样，都是男性生殖系统中的两大重要器官，都是男性性征的标志。从功能上讲，睾丸在这个家族中应被称为“大哥哥”，阴茎则是“小弟弟”。然而，由于兄弟俩所处的位置、功能不同，一个在...
...的，似乎只要从来不拒绝丈夫的性要求就是具有良好的性能力了。如果一个妻子敢说自己还需要更多的性高潮，恐怕最轻也会被认为是"贪得无厌"。如果妻子再提出某种自己所需要的特殊性要求，丈夫多半会觉得她"不守妇道"，甚至会刨根问底地追问："你是跟谁学来...
...就越能在男人的引导下达到快感的极限。 如果你问男人：“在床上你最担心的是什么？”回答将是：“她能否真达到高潮。”知道吗？男人确实是想让你愉悦，关心的是你们共同达到的高潮。 希望她有正常的性态度 这个因素很重要。有时男人可以惊喜地发现，女人也能...
...附近做运动？ 5.你使用喷发剂？ 6.你居住于市区中心？ 7.你在一没有空调或负离子机的环境下工作或生活？ 第四组：食物添加剂和毒品污染 1.你经常服用止痛药如阿司匹林？ 2.你服用消炎性药品？ 3.你在一年内两次或两次以上服用抗生素？ 4....
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