...中医养生学认为,食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。按照“天人相应”养生原则,要注意养护人体阳气,多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物,祛阴散寒,杀菌防病。 韭菜、羊肉可生发阳气 立春刚过,正是冬春换季时节,气温虽略有升高,但忽冷忽热,是...
...多样,如果使用不当最易引起中毒,尤其是一些心脏病用药,用之过量会导致猝死,有生命危险。所以痴呆病人不右让其自己掌握用药,家中应有专人掌握病人的用药,以防中毒发生。 五、防病人走失:报纸上的“寻人启事”,多半因为痴呆而走失。因为他们失去了认家...
...俗话说“春捂秋冻”。春捂怎么“捂”,一直是个笼统的概念。“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、“吃了端午粽,再把棉衣送”算是最明确的时间概念。而这之于养生保健,却远远不够。随着医疗气象学的兴起,科学家对春捂有了许多更科学、更具体的研究。 一...
...到谷物为主,水果、茎叶、肉食为辅,最后发展到当代的的高蛋白、高脂肪、高热量饮食。 《黄帝内经》说:“人以天地之气生,四时之法成”。人和宇宙万物一样,禀受天地之气而生、按照四时的法则而生长。注重膳食每一个细节,与自然相适应,是人类的生存之道。...
...强调“春捂”。这既是顺应阳气生发的养生需要,也是预防疾病的自我保健良法。可“捂”也不能盲目,要讲求方式方法,否则不仅不利于身体健康,还可能致病。 “春捂”贵在了解天气变化 医疗气象学家发现,许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间...
...肛肠科疾病除用手术治疗,应注重配合中药口服、外用,内外并治,提高疗效,多用于手术前后,以增强病人体质,减轻症状,控制病情发展或为手术创造条件。由于肛肠科疾病有一定的特点,如其病位在下,其致病因素多为“风、热、燥、湿”等,故临床治疗有一定...
...中医讲究天人相应,我们调理身体,要根据自身体质,依据外界气候、天气的变化,随时调整。 “春捂”提醒我们要注意春天的寒冷。我们要多备件衣服,中午热了,脱下,早晚凉了,穿上,随着时间、天气变化来调整。但是,鞋子是不能随意换的。春捂,我的建议是...
...。在饮食品种上,也应由冬季的膏梁厚味转变为清温平淡。孕妇一定要多吃些蔬菜。中医还主张:“当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气,饮酒不可过多,米面团饼不可多食,致伤脾胃,难以消化。” 夏季酷热多雨,暑湿之气易乘虚而入,人们的食欲降低,消化力也...
...咳嗽等都与痰有关,因此,古今养生名家都十分注重引导人 们防痰治痰症来祛病保健康。 广东省人民医院中医科医学博士闵存云指出,合理的饮食调养具有预防和治疗痰病的作用。由于在不同的季节和环境下,痰液形成的机理和作用范围也不完全相同,饮食防治的方法...
...气管、支气管反射性痉挛,引起咳嗽、气喘。 “冷”对于哮喘病人来说,不论在什么季节都是哮喘的一个重要诱因。所以,对于哮喘病人来说,天热也要防“冷”。具体措施是:室内空调的温度与室外温度相差不要超过5℃,更不要让空调的出风口正对着自己。从外面...
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