揉腹壮丹功是配合静、 动功 练气的辅助功法。兼练此功法， 五脏 坚实，内气壮盛，气积不弛，气力倍增， 穴位 开合 灵敏，不致出偏。特别是练功已成，发气治病之时，不练内壮揉丹之类的功夫，则不能保持内气壮盛。虽大小周天已通（特别是意通），气可循周天运转，亦能随意达于四肢。但是此时内丹则虚， 气虚 力薄。若此时持续练功，不发气医人之疾，尚能 健身 延年。若要发气医...
小儿哮喘 以反复发作性的 喘息 、 呼吸困难 、 胸闷 或 咳嗽 等为主要表现，采用外敷穴位治疗此病效果显著。 小儿 哮喘 是一种临床的常见病，以反复发作性的喘息、呼吸困难、胸闷或咳嗽等为主要表现，采用外敷穴位治疗此病效果显著，方法如下。 取膻中、定喘、肺俞、膏肓等穴，将 白芥子 3克，白 胡椒 、白 附子 、 细辛 各1克，共研细末，以 生姜 汁调成糊状，...
中医理论认为，手的握力与肝经有重要关系，因此要想养肝，应该经常锻炼手的握力。 揉核桃法 老年人有一个很好的锻炼方法——— 揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去，这种方法可以很好地活动到每根手指。 十指相敲法 十指相敲法是一种很好的锻炼方法，就是让双手的十指相对，互相敲击。这种锻炼方法能加强手的灵活性，也能养肝，对锻炼大脑也十分有好处。(齐念慈)
考 小儿厌食症 ，各个时期的小儿均可发病，尤以1～6岁发病率高。一般病程较长，多以不思饮食为主要症状，究其原因，常因饮食喂养不当，导致 脾胃不和 ，受纳运化失健。 方药组成：南 沙参 ， 麦冬 ， 连翘 ，焦术， 知母 ， 厚朴 ， 扁豆花 ，云苓， 谷芽 ， 藿香 ， 莲子 ， 砂仁 （后下）， 怀山药 ， 甘草 。一般采取浓煎法，每日1剂。 考小儿 厌食...
按小儿初生，只要安静，审无胎中受寒，无胎中受热，切不可用药以戕之，以伐生生之气。今人每每小儿下地，多用 银花 、 黄连 、 大黄 、 钩藤 、 甘草 ，取其清胎毒，小儿少生疮癣。此说似近有理，究意皆是婆婆经。此说省城最重，不知山野乡村小儿下地，大人常无药服，何况小儿，难道皆生疮，皆死亡了。但食乳之子，外感病多，饮食病少。设或有虚损病出，多半从母乳上来，审其阴...
治 小儿夜啼 方。 取空井中草悬户上，勿令母知。（《医心方》卷二十五） 治小儿 盗汗 方。 麻黄根 三分，故扇烧作屑一分，治，合 乳汁 饮三分匕，大人方寸匕，日三。（《医心方》卷二十五）
小儿无补肾法，盖禀父精而生，此天一生水，化生之源，肾之根也。此根日赖脾胃乳食水谷长养，男至十六而肾始充满；既满之后，婚媾妄用亏损，则可用药补之。若受胎之时，禀之不足，则无可补；禀之原足，又何待于补耶？ 愚按小儿行迟、齿迟、解颅、囟填、五软、鹤膝、肾疳、齿豁、睛白、多愁，凡此皆因禀受肾气不足，当以 六味地黄丸 加 鹿茸 补之。若因精气未满，而御女以通，多致头目...
痫惊脉五针，手足太阴各五刺，经太阳者五刺，手足少阴经络旁者一，足阳明一，上踝五寸，刺三针。 小儿惊痫，本神及前顶囟会天柱主之，如反视，临泣主之，加螈 脊急强，目转运上插，筋缩主之。 小儿痫，螈 脊强互相引，长强主之。 小儿食晦， 头痛 主之。 小儿痫发目上插，攒竹主之。 小儿脐风目上插，刺丝竹空。 小儿痫 ， 呕吐 泄注，惊恐失精，视瞻不明，眵 ，螈脉及长强...
□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。现代医学研究则指出，揉腹可使胃肠及腹部肌肉强健，血液和淋巴液的循环增强，有利于肠蠕动和消化液的分泌。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。 揉腹的意义 通和上下调理阴阳 揉腹...
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