...表现为手足发凉，容易感冒或哭闹不止，原因就是因为酸性体质在作怪。 营养专家提醒家长，儿童应多吃绿色蔬菜，如菠菜、油菜、空心菜和香菜等深绿色蔬菜，多吃些凉性食物，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、番茄、芹菜、生菜和芦笋等蔬菜，还有西瓜、梨等；多摄入富含...
...八宝粥可以补肾，核桃等可以补脑，而白萝卜等可以养肺。可多食鸭血、菠菜、韭菜、水萝卜、木耳、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。选择具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品。只要遵守这个原则，在惊蛰时节适当的补充，为后面的身体健康会打下一个良好...
...，芹菜。 芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，同时具有较高的药用价值。且因为具有降血压的功效，受到很多老年人的欢迎。但即便是很节约的老人家都只会舍弃芹菜叶，只吃芹菜茎。其实叶比茎的营养要高出...
...因为牙膏中的氟化物容易诱发痘痘，应尽量选择不含氟的牙膏，同时刷完牙后一定要将嘴边残留的牙膏沫清洗干净。 “痘痘族”护肤品选用原则 1、不要选用油性较强的护肤品。 2、暂时去除所有附加的精华素，比如美白精华路，抗衰老精华素。 3、不要急于求成，...
...，女性朋友如果发现自己有子宫肥大的症状发生，一定要及时进行检查治疗，以免导致不良的后果。 子宫肥大出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼;子宫肥大感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、...
...延长;致癌物质与结肠粘膜长期接触，就可能发生癌变。 结肠癌的饮食致癌因素，我们了解后，就要从以下两个方面来预防结肠癌的发生。 (1)应注意多吃含纤维素多的蔬菜水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜、水果等，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结肠粘膜...
...功能。 富含铁的食物 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。 富含铜的食物 铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白...
...每日一柑橘有助防癌 最近澳大利亚科学家对近年来各国所进行的49项有关柑橘类水果对人体健康的研究结果进行了分析。结果表明，如果每天坚持吃一个柑橘类水果，则可以预防某些癌症的发生。 研究结果显示，经常食用柑橘类水果可以降低50%患口腔癌、喉癌...
...增加或增大。磁化水容易瓦解尿结石，不妨长期饮用。2．多吃含有维生素A的食品，例如猪肝、鸡蛋、新鲜蔬菜与瓜果。少吃含钙丰富的食物，例如海带、黑木耳、豆类、苋菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鳗和干红枣等。少吃含草酸丰富的食物，例如菠菜、芹菜、可可、咖啡、...
...增加或增大。磁化水容易瓦解尿结石，不妨长期饮用。2．多吃含有维生素A的食品，例如猪肝、鸡蛋、新鲜蔬菜与瓜果。少吃含钙丰富的食物，例如海带、黑木耳、豆类、苋菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鳗和干红枣等。少吃含草酸丰富的食物，例如菠菜、芹菜、可可、咖啡、...
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