养生保健:冬春转季要防盗汗_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...37岁的王先生,以前身体挺棒,2月入春以来,每晚都被醒,醒来后发现睡衣湿透,口干舌燥,刚开始以为是被子盖多了,是捂出来的汗,换成薄被后症状仍然没有减轻,睡眠质量受到影响,弄得白天头昏乏力,严重影响工作学习。医生...

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冬春转季要防盗汗_【中医宝典】

...37岁的王先生,以前身体挺棒,2月入春以来,每晚都被醒,醒来后发现睡衣湿透,口干舌燥,刚开始以为是被子盖多了,是捂出来的汗,换成薄被后症状仍然没有减轻,睡眠质量受到影响,弄得白天头昏乏力,严重影响工作学习。医生...

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三白三黑健康专家教你怎么吃_【中医宝典】

...营养物质。 三口素一口荤才合理 根据《中国居民膳食营养指南》,人们的膳食结构应以谷物为主,蔬菜、水果为辅,肉类做补充。也就是多吃植物性食物,少吃动物性食物。解放军总医院的赵霖大夫认为荤素比例应是三口素一口荤,他对此一个形象的比方。他说:...

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中医药必须跳出西式科学束缚_【中医宝典】

...紧迫的是尽快摆脱西学所谓科学的束缚,加紧制定我主人随的发展战略,把中医药的评价标准牢牢把握在自己手中。 ——简便廉验适应国情 人民群众对见效、价廉的中医药有着广泛的需求,国际社会中医药热也在持续升温,这些认可和理解都证明了...

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中医未病的现代——亚疾病_【中医宝典】

...重新认识中医、使用中医、享受中医。 最近卫生部长陈竺在讲话中强调:长期以来中医理论无法用现代语言描述,因此中医要与时俱进,不断完善。我们根据多年的实践总结认为,中医的未病,可以用亚疾病来代替,这就是中医的现代。 亚疾病就是,...

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健身更需健心精神卫生日提醒人们身心俱健_【中医宝典】

...丝带,传达着快乐的心情。  10月10日是第16个世界精神卫生日,在为这个日子准备的讲话中,卫生部一位副部长,将人们熟悉的健康口诀上的管住嘴,迈开腿后面,又加上了一个调心情——为做好精神卫生工作,卫生部今年在疾病预防控制局中设立了...

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今年入秋为55年来最晚专家提醒:注意饮食穿衣_【中医宝典】

...  -润肺水果可以多食西瓜属凉性水果,现在不能再吃。有些市民还喜欢放入冰箱冰冻后再吃,更不可取。专家提醒说,现在市民可以选择一些梨、猕猴桃等润肺的水果,也可以吃藕、人参、蛤蚧磨成粉后服用。而对于咳嗽痰的人,可以用生梨挖去梨,在其中...

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飞扬_《中医词典》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...经穴名。出《灵枢·经脉》,原作飞阳。《针灸甲乙经》作飞扬,别名厥阳。属足太阳膀胱经。足太阳之络穴。位于小腿后外侧,外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸,当腓骨后缘处;或于承山斜下外开约1寸处取穴。另说外踝上九寸(《针灸资生经》);在...

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你也能走出来——写给忧郁症患友_心理健康_心理诊所_【中医宝典】

...高兴,于是就买了下来,到郊外姨妈家去休息一段时间,等待开学。从书中所附简历来看,鲁医生是南京脑外科的教授,获国家突出贡献中青年专家称号,对心理咨询很研究,实践经验也丰富。这本书不同于其他到处摘抄来的编书,这是的的确确的专著。很系统,...

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防治流感的三大纪律八项注意_【中医宝典】

...急性期 ——对症治疗 重点退烧 感染病毒后的第3~4天,是流感病毒最嚣张的时期,可称作流感急性期。此时,持续高烧是流感的最明显的特征之一,一般体温都在39℃以上,一般会持续3~4天,年龄越小的患者,发烧的症状越重。此外,患者还会头痛、...

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