锉细炒熟用之。畏 锻石 、 食盐 。 咸，苦，微寒，有毒。足厥阴药也。破积血而通经，化坚症而坠胎。
（即马蝗蜞。） 味咸、苦，气平、微寒。有毒。入药取水中小者，其性畏 锻石 与盐。 烈日曝极干，锉细炒黄色。倘若制非精细，入腹生子为殃，故凡用之极宜谨慎。活者堪吮肿毒恶血，取名蜞针；（载外科书。）炒者能去积瘀坚瘕，立方抵当。（仲景 伤寒 方有 抵当汤 、 抵当丸 。）治折伤利水道，通月信堕妊娠。加 麝香 酒调，下蓄血神效。盖苦走血，咸胜血故尔。
一名马蟥 〔害〕有毒，破 瘀血 之药尽多，奚必用此难制之物，戒之可耳。用时，须 烟出。畏 石灰 白盐。 〔利〕咸苦平，治恶血 积聚 ，能通经堕胎。赤 白丹 肿，瘰 结核，肿毒初起，入竹筒中，令咂病处有功。 〔修治〕五六月采，以水中马蟥啮人，腹中有血者，曝干为佳。当展其身令长，腹中有子者去之。性最难死，虽以火炙经年，得水犹活。必炒枯黄入药，诸小者不堪用。
即蚂蟥。咸平苦毒，破血攻积。极难制化，炒枯黄，再炒灰尽，细研入水，不转黄色方可用。生蟥入腹，咂血 腹痛 ，令 人黄 瘦；急以田泥调水，饮之必下。
...篇锦绣，字字珠玑，止以富丽为工也。奈具此才华而不乐仕进，高卧林泉，以著述自娱，其识度学力，有非时儒所能及者。乙卯仲夏，以所作《益智录》示予，予反复披阅，不禁击节叹赏，而谨为跋语焉。并赠《鹧鸪天》词一首：“胸有才华故欲鸣，书成能使鬼神惊。全凭笔墨传奇异，半借文章写不平。谈节烈，纪忠贞，维持风化写深情。留仙已逝倩谁续，续补《聊斋》《益智》成。” 侯功震百里拜读。
吹字功具有强身补肾的功效，对 腰膝酸软 、 盗汗 遗精 、 阳痿 、子宫虚寒等疾病有一定的防治作用。 动作一：微屈膝下蹲，两手松开，内旋外翻手心向外缓缓展开。 动作二：起身，两手外旋内翻缓缓收回，轻抚腹部。 动作三：两掌绕腰腹一周。 动作四：微屈膝下蹲，两手向下沿腰骶、双腿外侧下滑后顺势前摆。两手从腰部开始下滑即配合口吐“吹”字决(先呼后吸，呼气时读“吹”字...
保健功是通过肢体运动，达到疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年目的。 具体方法如下： 平衡气血：两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身体保持平直，腰向左弯，左臂下降，右臂上伸，到适当程度后复原，再向右弯，动作同前，反复数次。功效：降 低血压 ，镇心安神。 心平气和：两脚分开直立，随吸气两臂缓慢从身体两侧向前上、正中移动，直到手掌与喉平行，再...
草果 味辛性温，为燥湿温中，祛痰截疟，消食化积之药，目前临床并不常用。 草果 入药，始见于《局方》，又见于《饮膳正要》，最早作调料用之，如煮肉时加入草果一二枚，能芳香化浊，开胃、去油腻之气，调凉菜、凉皮时用草果调汁浇之，其味芳香，能促进食欲。”此药化湿浊之力非凡。明代吴又可治疗温疫名方 达原饮 ，方中即用草果，取其芳香可透达膜原湿浊之邪的作用，疗效显著。对三
龙门健美减肥功是气功界创制的一种健美减肥功法，对于 单纯性肥胖 ，合并多汗、 腹胀 、 下肢浮肿 等症，有一定的疗效，但应注意的是任何功法均应在医师的指导下进行。 练法： ①力推华山 两脚与肩同宽，吸气时，将双掌提至胸前，掌心向内；呼气时，翻掌，用力向前推出，反复做4次。可减少臂部脂肪，增强臂力，增加肺活量。 ② 孔雀 夹翅 站立，吸气收腹，提肛，两臂交叉叠...
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