...气功减肥古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢？气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼人的精、...
...气功疗法是我国传统的养生健身法，既可治病又可防病。具体应用气功疗法治疗阳痿是意守法，所谓意守法即把意念完全集中到身体内和身体外某一点上，并排除一切杂念，进入“忘我”的境界。 用于治疗阳痿的意守法有三种： Ａ.意守丹田法：意守集中在丹田，...
...气功疗法治疗高血压病简便易行，疗效肯定。有研究发现，高血压者练习气功，可使血压降低10毫米汞柱左右，这可大大降低脑卒中的发生率；对于早期高血压患者，则大多可避免病情发展，或减少降压药的使用量。上海市高血压病研究所经研究发现，气功是通过促使...
...以候动脉。四、所主：正常人左脉大于右。右动极微。患肝炎、黄疸、肝郁等右脉亦跳甚，或左右相等，甚或大于左。脉见分散呈两边者，主暴死，曾见于肝昏迷及肝硬化大出血患者。肝阳上亢或不舒者，期门穴痛。气功偏差呈青龙白虎之争战者，曾见右期门脉上冲至乳房...
...以候动脉。四、所主：正常人左脉大于右。右动极微。患肝炎、黄疸、肝郁等右脉亦跳甚，或左右相等，甚或大于左。脉见分散呈两边者，主暴死，曾见于肝昏迷及肝硬化大出血患者。肝阳上亢或不舒者，期门穴痛。气功偏差呈青龙白虎之争战者，曾见右期门脉上冲至乳房...
...运用传统的气功方法进行自身行气的锻炼，以达到增强体质、抗病防老的目的，这种养生益寿的方法，称之为气功保健。气功保健是指通过调心（控制意识，松弛身心）、调息（均匀和缓、深长地呼吸）、调身（调整身体姿势、轻松自然地运动肢体），使身心融为一体，...
...气功、矫正型隐形眼镜、眼部按摩器、针孔眼镜最多只能暂时增进视力，近视形成眼轴变长后就不可能回复原状，避免近视恶化的最好方法是尽量让自己置身视野宽阔的环境，避免太早就近视。近视一旦形成了，眼轴的变化是不可逆转的，即使做近视手术，也只是改变...
...气功锻炼中既要重视“练”，更要重视“养”。 练与养是练功过程中两种不同的状态。气功锻炼中既要重视“练”，更要重视“养”。 “练”，是指在练功时，有意识地调整身体，摆好姿势，放松身体，调整呼吸，集中注意力，排除杂念等一系列的过程。 “养”，...
...体内胰岛素的绝对或相对不足而引起糖、脂肪、蛋白质的代谢絮乱，导致了人体内的肝糖原和肌糖原不能有机结合。当肝、肌糖原不能合成时就会出现血糖、尿糖升高。运用气功和学说的论点就是阴阳失去平衡。当人体内的胰岛脏腑失去平衡功能，就不能分泌出人体所需要...
...练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发变黑，高血压的血压正常了，心绞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正常了。那么气功真的这么“神效”吗？气功到底如何帮助中老年人呢？ 1、练气功能延缓人体脏器的衰老 人到中年脏器则开始衰老，人...
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