...还有很多散在民间的养生经验方法和措施，有待进一步收集、整理和提高。所以，我们不仅要把古人养生的宝贵遗产很好地继承下来，并且在养生实践中，运用现代科学知识与方法，进一步充实、丰富、发展中医养生学，把它提高到一个新的水平。...
...夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。 现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比...
...□ 菊花、蒲公英、夏枯草煎水内服外，还宜将鲜花捣烂外敷患处，有消肿止痛的良效。 月季花还可用于淋巴结核，中医称为瘰疬，民间将月季花和沉香放入鲫鱼的腹中，再用水酒煮熟，去药吃鱼。 需要注意的是，月季花是活血化瘀药，所以孕妇不宜服用。 月季花...
...天葵4．5克，贝母9克，煅牡蛎12克，甘草3克。每日1剂，水煎服。 本方源于《浙江民间草药》，功能化痰软坚，适用于乳腺癌。 乳腺癌...
...文化名人，对中医也持批判态度，梁启超、陈独秀、胡适、傅斯年、鲁迅都对中医深恶痛绝。近年，围绕中医的存废，更是撩动了知识分子和民间大众的神经，很多人直斥中医是“愚昧迷信”，认为中医是传统文化的毒瘤，必欲除之而后快。中医是华夏先民在数千年的医学实践中...
...华氏脉学创始人张树才先生早年学习的是生物学及植物气候学，因此他对自然界的物候现象有特殊的敏感性，.对朴素的唯物世界观有浓厚的兴趣。24岁时一个偶然的机会接触到了中医,并对其中的朴素的哲学观也产生了浓厚的兴趣.于是开始了对中医的伟大的探索...
...夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。 现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比...
...中国药膳源远流长，自宫廷到民间，广为传播。但“食疗”和“药膳”的概念常被人们混淆，其实“食疗”和“药膳”既有区别，又有联系。 随着人们保健意识的增强和医学知识的普及，“药膳餐馆”近几年日益增多，药膳菜谱也逐渐进入普通餐馆和家庭的饭桌。其实...
...中医处方（一） 【辨证】肝肾亏虚。 【治法】滋补肝肾。 【方名】熟地补阴汤。 【组成】熟地18克，山药20克，茯苓15克，泽泻15克，黄柏12克，菊花12克，牡丹皮9克，山萸肉9克，枸杞子9克，陈皮9克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2...
...1、家学渊源 我出生于中医世家，却并非书香门第，祖上是农民，原籍湖南岳阳彭家大垸。清朝道光年间，曾祖父彭吟樵不满包办婚姻，从老家出走，一担青菜挑进长沙，成了城里的“打工仔”。有一次，看到钉马掌的工匠在削马蹄皮，突发奇想，他将削下的马蹄皮...
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