...近年来,国外研究癌症的专家们不断地向人们提出建议:要防癌,夏季宜多吃时令水果——葡萄。 早在1974年,芝加哥的科学家们在寻求防癌化学物质的过程中就发现,葡萄中富含有一种可能抗癌的物质。 在葡萄酒中也同样发现少量的这种化学物质。研究人员...
...内生肌酐为体内肌酐代谢产生,每天生成量相对稳定,肌酐通过血流经肾小球滤过后基本不被肾小管吸收,随尿液排出体外。在控制条件下,尿中肌酐排泄量相当稳定。测定单位时间内肾脏将若干毫升血中的内生肌酐全部清除出去的情况,可用于肾功能损害程度的判断。...
...白糖少许调味。每日1次,可常服食。 菠菜粥新鲜连根菠菜150克,粳米100克。洗净菠菜,用手撕碎,与粳米同入沙锅内,加水800毫升,煮至米烂粥稠,停火去盖,每日早晚餐时顿服。可治便血及大便涩滞不通。 木耳粥白木耳或黑木耳均可,取50克用清水...
...日前,日本专家对大规模流行病学调查结果显示:每天摄入酒精量超过一杯啤酒(约350毫升)所含酒精的,患的危险比从不饮酒的女性高3倍。 专家说:“大量饮酒可能会使女性雌激素的分泌更加旺盛,而雌激素会刺激乳腺癌细胞的繁殖。”教授们用7年半时间,...
...,适当增加活动的时间和强度,避免诸如久坐看电视等不良习惯;少吃高能量的食物,避免含糖饮料,如果吃快餐,一定要尽量少吃;每天至少吃5份不同种类的非淀粉蔬菜和水果,每餐都吃谷类或豆类,限制精加工的淀粉性食物;每周摄入猪肉、牛肉、羊肉等红肉的量要...
... 研究者指出,即使在西方社会,女性也并未摄取足够的钙质和维生素D。每天的维生素D建议量是400国际单位,成年女性的钙质建议量为:19至50岁每天需要1000毫克的钙质;51岁以上每天需要1200毫克。但只有1/5的人在饮食中摄取到钙质与...
...饮食调理 因此,对更年期便秘应综合治疗,多方面进行调理,其中,饮食调理是最基本,也是最重要的方法。 第一,养成每天喝酸奶的习惯。每日摄入125到250毫升的酸奶,可以有效补充益生菌,调整肠道菌群。便秘后,粪便中的腐败菌会在体内大量繁殖,而...
...碳水化合物(主食)提供,而不是脂肪和蛋白质。大家请记住一句话:“得谷者昌,失谷者亡。”而且要少吃精米精面,每天至少吃50克粗粮,麦麸里的营养比精米精面高10倍,可多吃。 5种高蛋白 包括肉、蛋、奶、鱼、豆,即50克瘦肉,一个鸡蛋,250毫升...
...严重损害,出现高血压、贫血、多尿、夜尿、酸中毒,甚至发生尿毒症。尿化验检查可见血尿、尿中有大量白细胞或脓细胞等。(一)饮食原则1.急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎急性发作期应卧床休息,大量饮水,每日摄入水量应在2500毫升以上,以增加尿量,促进...
...严重损害,出现高血压、贫血、多尿、夜尿、酸中毒,甚至发生尿毒症。尿化验检查可见血尿、尿中有大量白细胞或脓细胞等。(一)饮食原则1.急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎急性发作期应卧床休息,大量饮水,每日摄入水量应在2500毫升以上,以增加尿量,促进...
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