...旦缺铁，骨髓制造出来的红细胞就会减少，其携带氧气的能力就会下降，上述种种不适也就随之找上门来了。因此，女性在月经期应适当多摄入一些含铁丰富的食物，动物血、动物肝脏、畜禽肉类和 鱼类 等动物性食物以及 黑木耳 、 海带 、 芝麻 等植物性食物中均含有丰富的铁。而在上述食物中，以动物性食物为首选，这是因为动物性食物中的铁为血红素铁，易被人体吸收利用。而在动物性食...
噎 食指 食物堵塞 咽喉 部或卡在食道的第一狭窄处，甚至误入 气管 ，引起 呼吸 窒息 。 食物误入气道的原因 (1)因病抢食、暴食所致。 (2) 药物不良反应 或 癫痫 病人在进食时 抽搐 发作，或药物反应致 咽喉 肌 运动失调 所致。 食物误入气道的诊断 精神病 人噎食一般发生突然，轻者 呼吸困难 、面色 紫绀 、双眼直瞪、双手乱抓或 抽搐 ，重者 意识...
每天吃一个土豆好处多多！ 防 中风 土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如 香蕉 、杏、桃一样,土豆能减少中风的危险,且无任何副作用。有学者指出,每日吃1个土豆,即可使中风的机会下降40%。减肥...
...（约5～10毫升），每日～3次。 3． 接触性皮炎 ：将马齿苋250克洗净，加水适量煎熬2次，将2次滤液混合后分成2等份，早晚两次 温服 ，每天1剂（孕妇忌服）。 4． 湿疹 ：鲜马齿苋250克，洗净切碎，煎汤服食。每天1剂，连服5～7剂。 5． 皮肤 瘙痒症 ：鲜马齿苋30克， 白矾 60克， 雄黄 6克，共捣烂如泥，敷患部，干时则换。连用7～8天。 6．...
...0克黑豆，用文火炖烂熟后服食。每日2次，连服15～20天。 5． 慢性肾炎 ：黑豆100克，瘦 猪肉 500克共炖汤适当调味服食。分2次服，每天1剂。 6．小儿 遗尿 ：猪肉500克，黑豆100克，煮烂熟，任意食之。 7． 坏血病 ： 山楂 、黑豆、白糖各120克，捣碎加水3杯煎沸，再加黄酒60克，一次服下。 8．产后身痛：将500克黑豆入锅炒至半焦，与红枣...
据外电报道，英国研究人员建议，所有50岁以上的人每天都应少量服用阿司匹林，因为研究结果表明，这样做可以有效降低患心脏病以及中风的概率。 研究人员在伦敦召开的一个医学大会上透露，每天少量服用阿司匹林不仅可以将患中风和心脏病的发病率降低三分之一，而且还可能有助于预防癌症和阿耳茨海默氏病（早老性痴呆症）。威尔士加的夫大学医学院教授彼得·埃尔伍德已从事阿司匹林和心血...
...苦瓜性寒，凡 脾胃虚寒 者不宜食用。 【应用实例】 1． 痢疾 ：鲜苦瓜捣烂绞汁1杯，开水冲服。 2．糖尿病：鲜苦瓜50～100克，作菜吃，每天2～3次；或将苦瓜制成干粉冲服，每次～12克，每天3次，连服10～15天。 3． 中暑 ：鲜苦瓜1个，绿茶3克。将苦瓜去瓤切碎，与绿茶加水煎服。 4． 便血 ：鲜 苦瓜根 120克，水煎服。 5． 牙痛 ：苦瓜根捣烂...
...痛 ：经霜老丝瓜1个， 烧存性 ，为末，每服3克，开水送服，并擦患处。 5． 蛔虫病 ：黑色生丝 瓜子 20～30粒去壳， 空腹 嚼烂咽下。每天1次，连服3天。 6． 荨麻疹 ：生丝瓜子20～30粒去壳。 谷芽 30克煎汤。每天1次，空腹嚼烂丝瓜子，用谷芽汤送服。连服3次。 7．胸 胁痛 ：以干老丝瓜烧焦存性，研末，温酒调服，每次10克。 8． 子宫脱垂 ：...
...次饮服；或芹菜30克， 菊花 9克，水煎或开水冲泡，代茶饮用。 2． 冠心病 ：芹菜350克，黄酱6克，剌菜100克。加水适量煮汤调味服食。每天1次。 3． 慢性肝炎 ：鲜芹菜100克， 萝卜 100克，鲜 车前草 30克，以上3物洗净共捣烂取汁，加蜂蜜适量炖沸后 温服 ，每日1次。 4． 神经性皮炎 ：芹菜20克洗净切碎， 豆腐 30克共煮熟，加 食盐 少...
最近，由市人口计生委进行的最新调查显示，本市妈妈和0至3岁婴幼儿每天在一起少于8小时的占到26.7%。专家提醒，母婴之间缺乏足够交流，很可能使孩子在成长中缺乏安全感，在一定程度上影响孩子生长、发育。 [典型案]妈妈不管宝宝忙自己瘦身 今年9月底，26岁的小晴顺利产下一个可爱的“金猪宝宝”。但因为害怕长期母乳喂养，破坏自己体型，宝宝刚满月，她就早早断奶了。如今...
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