...大幅度降低。研究者强调，尽管多喝任何液体都有益健康，但白开水在这方面效果最好。该研究课题负责人多明尼克教授指出，每天喝6大杯白开水者比只喝１大杯者，患膀胱癌的危险可减少50%。此研究结果已刊登在最新一期的权威《新英格兰医学》杂志上。 研究者...
...食物防治疾病最新发现 饮料与肾结石 波士顿哈佛大学公共卫生学院一项最新研究揭示：一个人每天喝水0.5磅，患肾结石的危险就会下降4％，每天喝同等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等饮料患肾结石的危险降低10％、14％、21％和39％。 牛奶与...
...牛奶，已经普遍的进入的老百姓家庭饮食，它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定，每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克，钙600毫克、维生素A200个国际单位……。能满足人体每天所需要动物蛋白的50%，所需要钙60%，...
...更健康。 喝红酒有益卵子健康 女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。 ...
...风险是常人的两倍。 他们将７６９名非黑色素皮肤癌患者和１８０００名未患癌症的人过去１６年的病史进行了对比。数据显示，这些皮肤癌患者再被其他癌症击中的可能是常人的３.８倍。通过对诸如性别、年龄、体重和生活习惯等因素加以控制，风险会降低到2倍。...
...结肠癌的作用。”霍夫曼说。“但研究表明喝咖啡可以提供一些防癌作用，且咖啡越浓预防效果越好。”例如，意大利Expresso咖啡的抗癌化合物含量约是炭烧咖啡的2～3倍。这种抗癌化合物名为methylpyri?dinium，几乎只存在于咖啡和咖啡...
...黑色瘤是最危险的一种皮肤癌，症状通常是出现皮肤、痣的颜色改变、出现新的痣，病变累及产生褐色色素和黑色色素的细胞。应该特别注意皮肤深色的斑、点或痣的变化，警觉新痣的形成、痣出血、新旧深色斑点形状和颜色的变化，如果发现上述症状中的任何一种，...
...的人群相比，心脏病死亡风险降低53%。日常消费2份到4份咖啡饮料的受试者日常饮用半份咖啡饮料的人群相比，心脏病死亡风险下降32%。研究人员认为，配制咖啡同速溶咖啡一样，每份咖啡饮料中均含有大量的咖啡因，均能增强咖啡饮料的心脏保护作用。而对于...
...美联社报道称，热咖啡的用途似乎不仅仅限于提神和过瘾，更重要的是可以帮助人们预防普通型肝癌。 一项对超过9万日本人的研究发现，每天或者几乎每天喝咖啡的人，患肝癌的危险比那些从不喝咖啡的人低一半。这是位于东京的日本全国癌症研究中心的一个科研...
....对女性来说，每天只喝一杯酒。7.每天限制红肉食用量，不多于3盎司。8.限制脂肪食物的摄入，特别是来自动物体内的脂肪，把总热量控制在30%以内。9.限制腌制食品的摄入，并在烹饪添加盐时，每天以少于2400毫克的钠为准。 虽然研究开始时只跟踪...
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