...他们对每天补充维生素Ｅ４００个国际单位（ＩＵ）或更多的人、每天补充最多２００个国际单位的人，以及不额外补充维生素Ｅ的人群进行了比较研究，结果发现反而是补充得越多的人，其健康越容易受到损害。那些不额外补充维生素Ｅ的人，相对而言健康更不易受到影响...
...目录 《中药大辞典》青杠碗 《中华本草》青杠碗 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：青杠碗 【出处】《贵州草药》 【拼音名】Qīn?? Gàn?? Wǎn 【来源】为壳斗科植物栓皮栎的果壳或果实。秋季采收。 【原形态】栓皮栎，又名：...
...子宫癌、乳癌——屠杀妇女健康的医学（一）吃麻油鸡酒、生化汤的意义何在？生孩子时，为什么要吃麻油鸡酒、生化汤呢？麻油鸡酒的组成是麻油、鸡、老姜头、酒。我们看到的所谓医学报导是：吃色拉油的老鼠，毛长得很漂亮，吃麻油的老鼠，毛长得很不漂亮，所以...
...适当运动才是保证健康的根本措施。 俗话说“是药三分毒”，营养药也不利外。例如：孕妇、哺乳期妇女或老年人容易缺钙，但是补充的钙量若超过了血液的溶解能力，便会使钙在人体的其他组织中沉积溶解，若沉积在关节处就会引起关节疼痛，沉积在肌肉里便会形成坚硬...
...填饱肚子，结果造成了营养摄入不均衡。在众多营养缺乏的例子中，饮水不够和摄入膳食纤维不足是极其普遍的现象，所以营养学家提醒，要学会喝水和摄入足够的膳食纤维。 ■健康饮水的5大法则 1.饮水适量：成人每天需要摄入1500到2500毫升的水分，...
...是每天吸烟数量少于5支的孕妇，她们的胎儿体重也会受到影响。抽烟的孕妇要想使自己的婴儿出生时像别人的孩子一样健康，唯一的办法是彻底戒掉香烟。 孕妇在怀孕期间吸烟与婴儿出生体重减轻以及其他疾病（如早产和婴儿猝死综合症）相关，这早已是一个不争的...
...水，为保持水的平衡，人体必须要从饮食中补充所丢失的水分。因此，每天喝一定量的水（一般需1000毫升左右，夏天要适当多一些）是健康的需要。 不急不排：每天从饮食中摄取营养，排泄大小便等“垃圾”，是人类生存条件之一。进餐要有规律，排便也要定时。...
...“想要水灵灵，就请多喝水。”常听人这么说起。水是生命之源。合理饮水，可以助你减肥，给你活力，促进健康。但是如饮用不当，则适得其反。 西医：每天需要喝八杯水 北京普仁医院刘锐医生讲，按照正常人体所需，“每天需要喝八杯水”，即2升比较适宜。...
...卫生、生活方式等，进行自我保健。营养对人体健康有很重要的影响，根据研究报道，人体疾病大都是有营养缺乏所致，中年人劳动消耗较大，每天需要一定的各种营养素，一旦补充不足，久之就会产生一些疾病，但营养又不能过剩，因此，中年人应该注重营养饮食的搭配...
...分别罹患，前列腺癌，乳癌及胰脏癌等。 二十二名接受测试的病人每周均须参与康宁罕医师研究小组规定的静坐课程。经过一段时间後，研究小组再依照病人静坐深入的程度将病人分成三组。 结果，静坐进入程度较浅的病人确实十二个月内便死亡，不过，静坐程度较深...
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