...。熬排骨汤和带骨鸡汤时，可加醋，有助于骨骼中的钙释出，增加食物中的钙质。怕酸者可以加些糖，冲散酸味。在烹调油炸小鱼时可以加入柠檬或醋。既增加风味，也可帮助人体对钙的吸收。 三、注意食物中钙磷的比例。 对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量...
...；将生梨、莲藕一同榨汁后兑蜂蜜饮用，有健脾、清心、润肺的功效。 2.蒸熟后食用：生梨1个，川贝母3克，冰糖10克。梨去核后，把川贝母3克研成细粉及冰糖10克放入梨中，放在蒸锅内蒸45分钟后取出食用，润肺止咳化痰之力更强。 3.煮水食用：切片...
...清淡爽口，其中的红椒富含维生素C，莲藕中富含丹宁酸，具有收缩止血的作用，对孕妇有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血之功效，可辅助治疗牙龈炎。 ...
...藕枣章鱼猪笔汤的功效：汤品补而不燥，润而不腻，香浓可口，具补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。 藕枣章鱼猪笔汤 汤料：莲藕500克、红枣4个、章鱼干1只、绿豆50克、猪笔肉500克。 做法：红枣去核，绿豆洗净，用清水泡浸片刻；章鱼干洗净，...
...绿豆洗净，放入锅内加水1500毫升，煮沸后滚10分钟，将洗净的西瓜皮切块放入再煮5分钟即可。 三、止渴利尿西瓜皮排骨汤 西瓜皮500克、排骨400克、姜2片、盐适量。排骨洗净，用沸水汆过洗净；汤煲中放入约8杯水，放入排骨和姜片，大火烧沸后转...
...为了恢复大家的健康，我们不仅要把握阴道炎的饮食适宜还要把握阴道炎的饮食禁忌，只有做到科学饮食，才能够最大限度的恢复大家的健康，接下来我们就对阴道炎的饮食禁忌做详细的解读。 阴道炎的饮食禁忌： 1、水果多为生食，经前后亦宜避免。 2、蔬菜...
...为了恢复大家的健康，我们不仅要把握子宫炎的饮食适宜还要把握子宫炎的饮食禁忌，只有做到科学饮食，才能够最大限度的恢复大家的健康，接下来我们就对子宫炎的饮食禁忌做详细的解读。 子宫炎的饮食禁忌： 1、水果多为生食，经前后亦宜避免。 2、蔬菜...
...靓丽肌肤从饮食开始 材料： 猪脊骨500克，生地黄，加桂圆肉。外感未愈者不宜。 ...
...中医称糖尿病为消渴病。分为上消、中消、下消三型，采用药膳治疗，有助于降低血糖及尿糖。 上消型以多饮为主，小便较多、色黄，咽干灼热，食量如常，舌红少津，苔黄而干。多采用生津止渴、清热润肺的方法调整，可用五汁饮：莲藕100克，梨200克，荸荠...
...清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效，与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。石榴甘酸，有生津液、止烦渴的作用，捣汁或煎汤饮均可。葡萄酸甜可口，能生津液、利小便。荸荠可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮，效果更好。 ...
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