...小寒与大寒期间一般都是最寒冷的时期，也是 感冒 、 咳嗽 、 哮喘 等呼吸道疾病最频发的阶段，所以预防呼吸道系统疾病，逃离严冬疾病困扰当选择正确的呼吸方式。 首先，要选择鼻吸口呼的呼吸方式。鼻腔表面黏膜内有丰富的毛细血管，血液流经时，散发的热量能温暖吸入的冷空气，黏膜还能分泌黏液，使鼻腔保持湿润，并与鼻腔前部的鼻毛一起，阻挡灰尘和细菌的侵入。干燥寒冷的空气进...
...儿床或摇篮相连，旁边放上一把与之匹配的椅子就好不过了。清理房间地板时选用长柄工具，并且每次清理时间不要过长，尤其是产后3个月内。 喂奶时采取正确姿势 以坐在低凳上为好，如果坐的位置较高，可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上。最好在膝上放一个枕头抬高宝贝，这样还可承受重量。 生活中注意防护腰部 产后保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重或举过高的物体...
...不需要妇科体检?究竟从什么样的年龄开始必须进行妇科体检，而各个不同年龄段的女性该进行什么检查呢?对于与我们女性健康息息相关的妇科检查究竟如何正确选择呢? 选择时间是前提 据武警总医院体检中心专家和妇产科专家介绍，根据每日到医院就诊的患者情况，现代人疾病大有提前的趋势。 以前医生只是建议三十岁以后的女性每年做一次妇科检查，但现在未婚女性出现妇科病症状的也很多。...
进口药的说明书大多是用英文，多数片剂和注射剂在包装上有使用期限，只要能认识下面这些标志性外文单词，一般都可以正确安全有效地使用。 （1）表示失效期： ①EXpiXy date或EXp．date； ②Expiration date； ③Expiring； ④Usebefore。 这四组外文标志都是标示“失效期”，即药品只能使用到标明日期之前的最后一天。 （2）...
...宜，这样可使全身肌肉得到最大程度的松弛，又不致压迫心脏，使心、肝、肺、胃、肠处于自然位置，呼吸畅通，还可帮助胃中食物向十二指肠输送。 睡姿不正确可能导致的疾病 睡觉大都讲究怎么舒服怎么来，可又有多少人知道睡姿不良会对身体器官带来损害呢。 如果经常向左侧睡，就比较不容易 胃痛 。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、 咳嗽 、 气喘...
...所呼出的气体，总是凉凉的。这种咳嗽应该视之为一种深度的 呼吸 ，并不是 疾病 。是人体正常的功能，用来将深藏在肺脏深处的寒气排出去的手段。 正确地分辨“哪些症状由疾病造成”，“哪些症状是人体正常的功能所引起”是非常重要的。当认定咳嗽是人体的正常功能，目的是排除肺里的寒气，面对这种咳嗽，就不需要急着用药物将之终止，而是寻求提升人体排除寒气能力的方法，把寒气彻底...
1、中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤 发热 ，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃 生菜 、 海带 、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。 2、应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温。 3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。 4、减少 咖啡 因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。 5、乐观面对人生：虽然50岁左右的...
...中的咖啡碱浸出比茶多酚快，快洗可以去掉部分咖啡碱。” 饮用： 每天12克最适合。对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加 茶叶 用量。孕妇和儿童、 神经衰弱 者、 心动过速 者，饮茶量应适当减少。 特别提醒：喝茶不宜过烫 人们喝茶本为保健，但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率，得不偿失。饮茶最佳的温度应...
万艾可获准在我国上市，意味着它开始名正言顺地被用于临床治疗。虽然媒体对这种带有几分神秘色彩的小蓝药片炒作已久，但对如何正确使用它人们并不十分清楚。为防止该药被滥用或使用不当带来危害，保护消费者利益，对有关知识作如下介绍。 万艾可是什么药？ 万艾可是用来治疗男性勃起功能障碍（旧称阳萎，文缩写ED）的口服药片。它可以帮助ED患者在性兴奋时达到和维持勃起。它的英文...
... 制剂，用以治疗 苯丙酮尿症 。 （五）无 半乳糖 配方奶：国外有Nutramigen、Pro Sobee等，治疗 半乳糖血症 。 三、如何正确选用强化食品 1．食用者必需具有食用强化食品的 适应症 ，应通过医学鉴定确认某种营养缺乏，并确定选用何种强化食品适宜。 2．食用强化食品有时间限制，如已解除某种营养素的缺乏，即应及时停用，代之以加强营养，以 天然食品...
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