...甘草（各五分）橘皮 神曲 诃子（各三分）上为细末，每服二钱，姜枣煎汤调下。（仁斋）半夏丸 治胃冷积，呕逆不下食。半夏（一升，皮硝水泡七次，为末，姜汁搜，和干） 白面（一升）上罗半夏为细末，以水搜面丸，如弹子大，以白水煮，令浮起则熟。初吃四丸，...
...呼吸系统产生较大的影响。运动强度和持续时间合理的结合，对提高循环系统、呼吸系统的功能是不可少的。太极拳因为充满了中华优秀传统文化的精髓，它既是武术又是文化；既是健身又是武术，它既练内（心）又练外（体），精气神兼练，既有养生健身价值，又有...
...，乐观愉快，对于自然万物要“生而勿杀，于而勿夺，赏而不罚”（《四气调神大论》），在保护生态环境的同时，培养热爱大自然的良好情怀和高尚品德。所以，春季“禁伐木，毋覆巢杀胎夭”（（淮南子·时则训》），被古代帝王视作行政命令的重要内容之一。而历代...
...便溏泻。若久不愈，则手足垂 ，入脏则喑哑不言。治法大要疏利小水，其湿自除，不可发汗及峻攻之。参苓散 治小儿受湿身痛面浮，发热恶风，多汗作呕，小便不利。人参 白术 猪苓 泽泻 干姜（炮。各二钱） 赤茯苓 木通（各二钱）上咀，入灯心十茎，车前子...
...唇揭。故春七十二日省酸增甘，以养脾气。曲直作酸属木，脾主肉属土，木克土也。酸过食损胃气及肌肤筋骨，不益男子，损颜色。不与蛤同食，相背也。有云∶饮少热醋辟胜酒。（黄戬云自幼不食醋，今逾八十九，尤能传神。）又心色亦，宜食酸。小豆犬肉李韭皆酸。...
...治妇人绝产。若未经产者（资生经）。穴阴廉。灸三壮。即有子。治绝子带下。月事不调。穴中治绝子。穴次 漏泉 商丘治妇人断绪。及疗失精绝子。穴中极治绝子。脏有恶血。上冲腹。疼痛不可忍。及腹厥痛绞刺。穴石关治女子疝瘕。按之如以汤沃两股中。小腹肿。...
...二、运动养生的特点传统运动养生的特点，归纳起来，大要有三：（一）以祖国医学理论指导健身运动无论哪一种传统的身法，都是以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动的基本要点，以动形为基本锻炼形式，用阴阳理论指导运动的虚...
...回天丸 治咽喉干嗽．洒淅似寒．腰膝酸疼．日晡颊赤．头眩眼花．吐血喘逆．饮食少进．肢体 羸．人参（一两） 紫河车（一具） 附子（八钱） 当归 白术 菟丝子 杜仲 知母 黄柏（各二两） 秋石 丹参 贝母 阿胶 白芍 辽五味（各一两二钱）上为末．...
...壅不通．（明）膻中、疗肺痈．咳嗽上气．唾脓．不下食．胸中气满如塞．小海、治疡肿振寒．太冲、临泣、（见余尝为刘和叔序灸痈疽方云∶必以毒药攻于内．伐其根也．又以火艾灼其外．宣其毒也．法．京师外医以为不可治．得一徐人教以灼艾如枣大．近千壮．鲁直数...
...燥气收，故其味可用以养气。脉KT 则和，故咸可以养脉。骨收则强，故酸可以养骨。筋散则不挛，故辛可以养筋。肉缓则不壅，故甘可以养肉。坚之而后可以KT ，收之而后可以散，欲缓则用甘，不欲则弗用，用之不可太过，太过亦病矣。古方养生治疾者，必先通乎此...
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