...菜、胡萝卜、芹菜、 南瓜 、萝卜、 菠菜 、 葫芦 、韭菜、 蒲公英 、 冬瓜 等。某些硬果和种子类食品含钙量也很高，如干 杏仁 、核桃、 榛子 、葵花子等。水果类有 橙子 等。 一些蔬菜和菠菜、 苋菜 、 蕹菜 等所含的草酸均影响钙的吸收，对含草酸高的蔬菜可先在沸水中焯一下，使部分草酸先溶于水、滤去水再炒食。注意在面粉、 玉米 粉、豆粉中加发酵剂，并延长发...
... 木瓜 梅实 李子 奈子 石榴 林檎 杏 柑子 橘子 橙子 栗 枣 樱桃 葡萄 胡桃 松子 莲子 鸡头 芰实 荔枝 龙眼 银杏 橄榄 杨梅 榛子 榧子 沙糖 甜瓜 西瓜 酸枣 海红 香圆 株子 平波 八檐仁 必思答 菜品 葵菜 蔓菁 芫荽 芥 葱 蒜 韭 冬瓜 黄瓜 萝卜 胡萝卜 天净菜 瓠 菜瓜 葫芦 蘑菇 菌子 木耳 竹笋 蒲笋 藕 山药 芋 莴苣 白菜...
... 木瓜 梅实 李子 奈子 石榴 林檎 杏 柑子 橘子 橙子 栗 枣 樱桃 葡萄 胡桃 松子 莲子 鸡头 芰实 荔枝 龙眼 银杏 橄榄 杨梅 榛子 榧子 沙糖 甜瓜 西瓜 酸枣 海红 香圆 株子 平波 八檐仁 必思答 菜品 葵菜 蔓菁 芫荽 芥 葱 蒜 韭 冬瓜 黄瓜 萝卜 胡萝卜 天净菜 瓠 菜瓜 葫芦 蘑菇 菌子 木耳 竹笋 蒲笋 藕 山药 芋 莴苣 白菜...
... 、青菜、 莲藕 、 茭白 、 茼蒿 、黑木耳、 海带 等。 4、水果的选择 苹果 、 橙子 、 西瓜 等鲜果，干果类的可以吃红枣、花生、 榛子 等。 一日参考膳食 早餐：红枣、绿豆、大米、黄瓜、鸡蛋等，如红枣 绿豆粥 、糖醋黄瓜片、蒸鸡蛋; 加餐：桔子; 午餐：大米、小米、海带、 猪肉 、茼蒿、黑木耳、 银耳 等，如二米饭、海带烧肉、素炒茼蒿、双耳汤等; ...
...力产生的直接动力；若脾不运化水谷精微， 清阳 不布，营养缺乏，则肌 肉痿 软，四肢倦怠 无力 。常用的补脾、健脾的食物和中药有： 山药 、 榛子 、 牛肉 、 狗肉 、 葡萄 、 大枣 等。 二是能够大补元气的食物或中药能增力。 元气是人体的根本之气，又叫“原阳”，“真阳”，可见，元气是人体 阳气 的根本，它对五脏六腑起着温煦生化作用。因此，能够大补元气的食...
... 全蝎 （去头足）1钱半， 木香 1钱半， 胆星 2钱半， 防风 （去芦）2钱半， 山药 1钱，甘草3钱。 【制法】上为细末，炼蜜为丸，如 榛子 大，唇砂为衣。 【功能主治】 诸般惊症。 【用法用量】 薄荷汤 送下。 【摘录】 《万氏家抄方》卷五 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《直指小儿》卷一：定心丸 【处方】北参1分，远志（姜制，焙）1分，茯神1分， 天麻 ...
...部 李 杏 巴旦杏 梅 榔梅 桃 栗 乌芋 梨 木瓜 楂子 枣 山楂 林檎 柿 榲柏 橘 柑 橙 安石榴 枸橼 枇杷 杨梅 柚 银杏 胡桃 榛子 樱桃 橡实 槲实 荔枝 阿月浑子 橄槛 榧实 海松子 龙眼 椰子 波罗蜜 无花果 槟榔 枳 秦椒 蜀椒 马槟榔 毕澄茄 茱萸 盐麸子 胡椒 甜瓜 西瓜 葡萄 茗 猕猴桃 甘蔗 沙糖 婴奥 莲藕 芰实 芡实 石蜜 慈...
...结，防治冠心病。 3、绿豆含有“植物固醇”，能抑制胆固醇的吸收，并促使胆固醇从粪便中排出。 减肥零食： 果仁类：咸干或咸脆 花生 、腰果、 榛子 、开心果、生晒或酥制 核桃 肉、蜜制枣等。 咸肉和鱼干：如 猪肉 干、 牛肉 干、 银鱼 干等。 豆制品：如 豆腐 干、 黄豆 干、 蚕豆 干、齐札蹄（腐皮制）、黑醋 大豆 等。 凉果： 陈皮 梅、嘉应子、话梅、咸...
...交林下。主要伴生植物在秦岭有华山松Pinus armandii，Franch．、红桦Betula albo一sinensis Burk、虎 榛子 Ostryopsis davidiana Decne．、西北栒子Cotoneaster zabelii Schneid．和 紫丁香 Syringa oblata Lindl．、等。花期5-6月，果期8-9月。 保护...
...百丸，即易肥健，甚验。脾弱不食，同麻子熬香研，日服。）陈廪米青精饭诸米粥饴糖酒糟 〔果木〕大枣（同姜末，点服。）仲思枣木瓜柰白柿橘皮钩栗橡子榛子龙眼橄榄榧子槟榔大腹皮桄榔面木面波罗蜜无花果摩厨子芡实莲实藕甘蔗沙糖凫茈清明柳枝（脾弱，食不化，似翻胃，煎汤煮小米，滚面晒收，每用烹食。）沉香檀香诃黎勒浓朴茯苓 〔水石〕潦水甘澜水立春清明水太一余粮白石脂石面代赭石 ...
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