...便秘是老年人最常见的消化系统障碍，据统计国内约有1／4的老年人深受其苦。便秘虽然不是一种疾病，但是常给老年人的日常生活带来烦闷和痛苦，甚至影响睡眠与饮食。由于每日排便次数减少，毒素易被吸收，危及老年人的身体健康，因此，预防便秘，对防止疾病...
...如果10天左右宝宝没有出现过敏反应，才可能再增加摄入量，或增加另一品种的新食物； 要点4：少吃动物油，适当多摄入植物油； 要点5：牛奶煮沸次数要多一些，使其中引起过敏的乳白蛋白变性，从而减轻过敏； 要点6：饮食多选用清热利湿的食物，如：绿豆...
...下降了33.3%；食用动物性油脂下降了38.8%，而蔬菜与植物油消费量增加了57.6%；同期美国冠心病死亡率下降了近40%；脑血管病下降了近50%。...
...明显、血象升高者可选择系统应用抗生素。1．渗出多者可选用马齿苋、龙葵、或龙胆草适量煎水湿敷。2．糜烂者外用祛湿散(大黄面30克、黄芩面30克、寒水石面30克、青黛面3克)、甘草油（甘草10克、植物油100毫升，甘草浸入植物油内一昼夜，文火煎...
...明显、血象升高者可选择系统应用抗生素。1．渗出多者可选用马齿苋、龙葵、或龙胆草适量煎水湿敷。2．糜烂者外用祛湿散(大黄面30克、黄芩面30克、寒水石面30克、青黛面3克)、甘草油（甘草10克、植物油100毫升，甘草浸入植物油内一昼夜，文火煎...
...据新华社华盛顿10月23日电 美国医学专家针对老年人进行的“蔬菜与衰老”研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，减缓衰老造成的智力下降等。 美国芝加哥拉什大学研究人员在最新一期美国《神经学》杂志上撰文指出，他们在芝加哥市选取了约2000名...
...□ 单守庆 中国药膳研究会 寒露已过，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如寒露芝麻酥、芝麻...
...奶油等动物油）、蛋黄、肝、肾、脑、鱼卵、松花蛋、墨斗鱼、鲤鱼等食品，因此类食品可加速血管硬化，加重脑缺血缺氧，不利于脑健康。 3、中风昏迷不醒者应禁食，时间超过24小时，神志转清进食困难者，可考虑鼻饲全流饮食，渐过渡至半流饮食，但始终以低盐、...
...《保健药膳》珍珠明骨主要原料：水发明骨600克，鱼茸50克，火腿2克，蕃茄50克，黑木耳5克，小菜心50克，鸡汤300克，植物油3克，精盐、绍酒、味精、湿淀粉适量。制作方法：将鱼茸做成珠粒，明骨出水，小菜心修成5厘米长，其它配料均切小片。...
...发生。妊娠期妇女，如果膳食中的蛋白质供应不足，则胎儿的生长发育迟缓，孕妇也较衰弱，产后恢复慢，乳汁较稀少。为了保证孕妇和胎儿的健康，孕妇的膳食一定需要足够的蛋白质。（三）脂类妊娠期每日需要脂类大约60-80g，奶类、动物油、植物油及人造奶油...
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