...多。土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。 那怎么吃土豆才能吃好呢？首先，要有量的保证，每天吃薯类食品（马铃薯、白薯、芋头）大约在80克左右。其次是荤素搭配好，只要搭配好，同样可以在享受美食的同时，达到保持苗条身材的目的。对于土豆具体的吃法，专家推荐的是凉拌土豆丝和土豆沙拉，这两道菜最能体现土豆营养价值。凉拌土豆丝最好的辅料是柿子椒、尖椒和香菜，而土豆沙拉则应加入...
产时用力过多．劳倦伤脾．孤脏不能自主．故手足逆冷而厥气上行．经云．阳气衰于下．则为寒厥是也．非大补不能回阳．岂是芎归数钱．照常一日一服．而能扶将绝之气血耶．必于 生化汤 中倍加 人参 ．一昼夜服二三剂．使药气接续不断．则气血旺而精神复．厥症自止矣．若服药而口渴．另用 生脉散 以代茶助津．以救脏燥也．或四肢逆冷泻痢．有类 伤寒 阴症．仍服生 化汤 倍加 人参 ...
...脾．因惊伤心．因恐伤肝． 每多 心慌 ．自汗之症．惟块痛未除．参术未可遽用．于 生化汤 中加炒 枣仁 二钱．设心慌无主． 汗出．形色又脱．此是汗多亡阳．又当从权于生 化汤 中．倍用 人参 ．以救危急．服后汗仍不止．以调胃参 汤治之．冀可活十之四五． 调胃参汤 人参 （三钱） 黄 （生二钱） 当归 （二钱） 桂枝 （四分） 防风 （三分） 麻黄根 （ 麻黄 发...
...痛未除．宜服 安胃行血汤 ．块痛已除．而呕不止．谷气不纳．服加减 六和汤 ．服前二方．胃和呕止．服补中 调胃汤 ．惟 呕吐 而见 呃逆 者．是谓土败 木贼 ．大率难治． 安胃行血汤 川芎 （二钱） 当归 （四钱） 干姜 （炙黑五分） 人参 （一钱） 砂仁 （四分） 藿香 （四分） 甘草 （炙三分） 桃仁 （去皮尖研十四粒） 加减 六和汤 川芎 （一钱五分） ...
凡病皆起于气血之衰．脾胃之弱．而产后为尤甚．是以丹溪论产．必当大补气血为先．虽有他症以末治之．此言已尽医产大旨．若能扩充立方．则治产思过半矣．夫产后症变百出．不可以常病之药．一概论治．如有气勿专疏散．有食勿专消导．热不可妄用芩连．寒不可多用桂附．至若虚中外感．见三阳表症之多．似可汗也．在产后而用 麻黄 ．则重竭其阳．见三阴里症之多．似可下也．在产后而用承气．...
血崩宜审血色之红紫．形色之虚实．如血紫有块．宜去其败血．若留之反作痛．不可以崩论．如鲜红之血大来．乃是心因惊伤不能生血．肝因怒伤．不能藏血．脾因劳伤．不能统血．当以崩治之．宜于 生化汤 中加 荆芥穗 五分．连服几剂则行中有补而血安矣．若形脱气促．或有汗 晕厥 ． 牙关紧闭 ．昏乱将绝．先用 韭菜 数十茎．细切放酒壶内．以滚醋 一碗泡 入．将大口塞住．以小口对...
...物质能保持血管弹性，对防治老年 习惯性便秘 十分有效。另外，红薯是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。 枸杞 枸杞具有解热、止咳化痰等疗效，而将 枸杞根 煎煮后饮用，能够降血压。至于 枸杞茶 则具有治疗体质虚寒、肝肾疾病、 肺结核 、 便秘 、失眠、 低血压 、 贫血 、各种眼疾、掉发、口腔炎等作用。但是，由于枸杞温热身体...
越来越多的人习惯用枸杞来做养生粥、泡养生酒。中医专家提醒，枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比...
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全身消瘦型指人体因疾病或某些因素而致体重下降，低于标准体重的10%以上时为 消瘦 (有作者认为凡体重比标准体重低10%以上者为偏瘦，低于20%以上者称为消瘦)。
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