...夏季，孕妇在分娩后，为补充营养和有充足的奶水，非常重视产后的饮食滋补。常常是鸡蛋成筐，水果成箱，天天不离鸡，顿顿有肉汤。其实，大补特补，既浪费钱财，又有损于身体健康。 对产妇而言，滋补过量容易导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引发...
...很多人都相信中草药是纯天然的，毒副作用少，甚至无毒副作用，但近年来的一些研究表明，滥用中草药也会伤害眼睛，甚至可导致严重的视力丧失。以下中草药要注意： 1.菊花也很容易引起变态反应。 4.辣椒 辣椒富含维生素A和维生素C，它的提取物有的...
...实际上，若连续10天卡路里摄取过低，身体便会储存能量，以把营养留给脑部为首任，在血糖不下降的情况下让身体活动。除此之外，身体就不会消耗任何能量。结果，体重也就不会再下降。这是身体为饥饿做储备的一种防卫反应。 很多人在节食的最初都觉得减重效果...
...用自己的想法去推测别人的心思。同“以己之心，度人之心”。 明·胡应麟《少室山房笔丛·艺林学山八》：“杨（杨慎）以朱（朱熹）忌而毁之，岂以己之心度人之腹乎！” 这真是以己之心度人之腹。这是极其可悲的民族虚无主义！ ◎巴金《随想录·一谈〈望乡...
...前面所介绍的药物，一般在短期内可以小剂量服用，如果长期连续服用，就会产生耐受性和成瘾性，并会影响肝脏的功能。所以长期服用该药的患者，剂量越服越大，最后能导致安眠药慢性中毒，以肝脏的药酶来解毒，久而久之肝脏不能代偿而导致肝功能损害。曾有这么...
...生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴、解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康，导致如下疾病。 促使肾功能衰退。在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排除体外。人到老年，...
...过深严重影响能见度，眼睛会因看东西吃力而受到损伤。太阳镜片以能穿过30%的可见光线、灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。 ◆啤酒莫过量 大汗淋漓时，喝一扎冰镇啤酒，会感到沁心入脾的...
...氯霉素易使肾功能减退、体内菌群失调。很多抗生素在杀灭致病菌的同时，也会杀死人体内的正常菌。几乎所有的抗生素都可能导致过敏反应，严重者会出现休克，甚至死亡。 普通感冒不必吃抗生素 很多人感冒后喜欢服用一些高档抗生素，其实这是不必要的。感冒早期...
...维生素E对健康是不可缺少的，它能帮助人降低患糖尿病、心脏病和癌症的危险。维生素E可保护血细胞、神经系统和骨骼肌肉，并能防止发生白内障。 最近的一项关于使用维他命和矿物质的调查发现，美国有3700万人每天服用维生素E。食物和营养科学联合会...
...需要提醒的是，不要随意用含麻黄素的滴鼻剂缓解症状，否则会导致“反弹”，出现更为严重的鼻塞。若长期使用，还会影响儿童的嗅觉灵敏度，同时造成鼻黏膜损伤，甚至产生耐药性和药物依赖性。（祝建材） ...
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