（一）猪血 猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。 （二）食用菌类 黑木耳（食用菌）常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。 （三）新鲜果汁 食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。 （四）豆类 绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝...
...汗腺无法排出汗液，皮脂腺难以分泌皮脂，长此下去，皮肤连透口气的机会都没有，岂不被憋出毛病来？又怎能不长疙瘩呢！ 明白了这一道理后，每个女性都应学会科学使用化妆品。白天化妆，尽量淡些再淡些，到了晚上临睡前必须卸妆，洗净脸上的脂粉。还要养成临睡前沐浴的好习惯，保持皮肤洁净，让汗腺、皮脂腺这些“窗口”畅通无阻。这样，一夜过后，不仅身体得到了充分休息，皮肤也美美地呼...
人的一生中，要长出两副牙齿，先长出的一副叫乳牙，后长出的一副，要维持人的一生，叫恒牙。婴儿1岁左右时全口应有8个乳牙，两岁时，全口应有16个乳牙，3岁左右时，全口20个乳牙就应当长齐了。 许多孩子的家长，在婴儿换牙前，对于他们的牙齿是不大重视的，认为这一层牙总要换掉的，其实这种认识是不正确的。乳牙是换新牙的良好基础，越能延迟换新牙的时间，将来生长出来的牙齿也...
补钙的重要性已经不需要赘述，人们也已经习惯通过食用牛奶或豆制品补钙。其实，蔬菜的补钙能力也绝不可小觑。虽然蔬菜中含有草酸会妨碍钙的吸收，但由于消耗量大，蔬菜仍然是钙的一个重要来源。需要说明的是，草酸含量高的蔬菜在食用前只要用沸水焯一下，即可将草酸除去，就不会影响钙的吸收了。 按照新鲜蔬菜中钙的含量，可以划分为以下两个等级：一为高钙蔬菜(每百克鲜菜中含钙量大于...
男孩不应穿太紧的牛仔裤，这是与男性生殖器官的发育和构造以及外生殖器需要的生活环境相关的。 男性的性器官阴囊内包裹着睾丸，睾丸是产生精子的地方。在炎热的夏天阴囊会松弛；当天气寒冷时，阴囊又会紧缩成皱巴巴的一小团，紧紧贴靠在身上。这说明，阴囊需要适宜的温度，它会随气温变化而进行自我调节。 慎穿紧身牛仔裤 无皮下脂肪而有丰富的汗腺，有助于散热。当外界温度低时，刺激...
...了我，向我倒起了苦水。原来，为了女儿将来能出人头地，她不惜花了１万多元钱给女儿买了一架钢琴，希望女儿在这方面能有所建树，哪知女儿对钢琴一点儿也不感兴趣，使这位母亲的一番心血付之东流。听完朋友的苦诉，竟激不起我一点儿对她的同情之心。本来，若单凭她省吃俭用给女儿买钢琴这一点就足以博得我为她掬一把同情的泪水，但她的这种教子方法却实在令我无法苟同。 诚然，天下父母有...
...效显着。文章介绍的爬行运动是模仿动物在地上爬行，以锻炼身体肌肉，促进血液循环，强化器官功能，从而达到强身健体、延缓衰老的目的。 出于好奇，我也打算模仿动物爬行健身。每天清晨五时半，我起床后先将地板擦净，然后赤手赤足在客厅模仿动物的姿势爬行，刚开始围着客厅转不了两圈就累得直喘。但我仍坚持爬行，直到感觉浑身发热，微微出汗才休息。练习爬行近一年后，原先困扰我的颈椎...
□ 王金亮 山西省平遥县中医院 “医者意也”，语出汉代名医郭玉，其云：“医之为言意也，腠理至微，随气用巧，针石之间，毫芒即乖。”体现了其对实施医术的慎重。 “医者意也”的含义，早在《内经》中就有明确的提示，《灵枢·本神》云：“所以任物者谓之心，心有所忆谓之意，意有所存谓之志，因志而变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。”可见中医学中所说的意，是对客观...
对于失眠，过去人们普遍认为是由于长期脑力劳动过度、思想负担过重、精神压力过大等因素引起的。然而，最近有资料显示，体内缺乏微量元素铜，也是导致失眠的原因之一。 美国医学专家对400名身体健康，但睡眠欠佳的女性进行血液成分分析发现，这些人血液中的铜和铁含量偏低，但铝含量却偏高。医学专家们认为，铜与神经系统功能关系密切，体内缺铜会使神经系统的抑制过程失调，使神经系...
中医看病要“号脉”，西医也要摸脉搏，因为不同的脉搏能帮助诊断不同的心脏和血管疾病： 1.房颤的患者其听诊心率要快于脉搏的频率，医学上称为绌脉。 2.主动脉缩窄的患者，其上肢脉搏洪大，下肢脉搏细弱，或不能触及。 3.多发性大动脉炎的患者，其左右上肢的动脉脉搏强度可能会出现差异，或搏动消失，称无脉症。 4.主动脉瓣关闭不全的患者，腹股沟部股动脉的脉搏会急促有力，...
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