...更年期女人的威力，相信大家都有所了解，因此大家必须要对更年期综合症有所了解，才好积极的治疗这种疾病，专家症状正确确诊和治疗的前提，下面便是专家对更年期综合症症状做出的解读。 更年期综合症症状： 1、潮热、出汗。失眠是常见症状，轻者一夜睡4...
...根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但进补不可以乱补，应注意避免下面八个方面的问题。 有句话说：“一夏无病三分虚”，所以人体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但...
...冬令是进补的最佳季节，更年期女性可按照阴虚、湿热、肝郁和虚热等四个症型，用中药膏方进行调理。 河南中医学院一附院妇产科王丽娜主任医师说，舌红少苔多为阴虚，舌体胖大，舌苔黄而厚腻，则多为湿热。伴有心烦、失眠等不适症状，多见于肝郁或虚热。肝郁...
...对新郎来说是非常必要的。那么，新郎该如何进补呢？ 首先要以睡补神 作为准新郎，你在新婚之前大可不必事必躬亲，给自己带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一定要注意休息，当发现身体有疲劳的征兆时，不妨把手头的事暂时放下来轻松一番。宁肯把婚期往后推些...
...由于种族特点、遗传因素、地理环境、生活习惯、营养条件和健康状况等均不相同，每人进入更年期的时间也不完全相同。女子更年期较早，持续时间较长，临床症状较重；男子更年期较晚，持续时间较短，临床症状较轻。英国曾统计1000例更年期妇女，其中...
...女人无痛人流后如何调养?这一点是需要大家把握的，专家指出女人意外怀孕上医院做无痛人流事很伤害身体的，所以女人在做完无痛人流之后要好好的保养自己的身体，关于女人无痛人流后如何调养?以下便是具体分析。 1.观察出血情况，人流手术会对子宫壁造成...
...前不久我患上了胃病，请问我平时该如何调理呢？ 南宁市读者：孙 华 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 患了胃病，要做到慢调理、细进补，从补气血、补津液、健脾胃、调阴阳等方面着手，可选用食补和药补两种方法。 食补：蛋、瘦肉、...
...雌激素是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素就成为每日进食应考虑的内容。 每天保证一杯浓豆浆专家建议，...
...放在阳光下晒干。 4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、忌食生冷瓜果。 如上是对更年期月经失调的注意事项做出的分析，...
...不同体质和不同疾病类型的中、老年女人在健身治疗中选用，如气功、太极拳、八段锦、五禽戏、推拿、保健按摩等。实践证明，这不仅是有效的治疗手段，而且还具有健身、延年的作用。慢跑、体操、散步等活动，对健康也很有益处。 更年期女性锻炼应掌握的原则： （...
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