...平时务必注意保持精神愉快，不要轻易动怒，防止情态之火上攻咽喉；饮食以清淡而富营养为宜，勿食煎炸热辣之物；力戒烟酒与避免吸入粉尘或有害烟雾；发作时可用淡盐水、神晶漱口液漱口，也可吸入蒸气，均能起到利咽作用。 ...
...祖国医学认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气” 。因此，春季饮食宜遵循少酸增甘原则。 这是因为：春季为肝气旺之时，肝气旺，则会影响到脾。所以，春季容易出现脾胃虚弱病症；如果多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌...
...柴胡（去苗） 桑根白皮（锉炒） 防风（去叉各一两）上一十味，粗捣筛，每服三钱匕，水一盏，煎至七分，食后去滓温服。治咽喉闭塞不通。泄热汤方大黄（炮） 甘草（炙各一两） 芒硝（研） 防风（去叉各半两）上四味，粗捣筛，每服三钱匕，水一盏，煎至八分，...
...这类患者和病后体虚的人，可以通过适当进补，提高身体抵抗力，使身体得到康复。 春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如...
...春季是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而导致疾病的发生。所以，在饮食上宜遵循抗病毒原则。 在春季日常饮食中，一方面应注意摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、辣椒、菠菜等新鲜蔬菜和柑橘...
...春季，春风拂面，有的人的嘴一下子被“吹”歪了。这种现象在医学上称为“面瘫”。因此，春季宜防面瘫。 面瘫，即面部神经麻痹，是一种轻型的中风。它可发生于任何年龄，以中青年居多，男性略多于女性。主要症状表现为：一侧面部表情肌出现不对称瘫痪；患者...
...喉痹：颊车合谷少商尺泽经渠阳溪大陵二间前谷。鼓颔：少商。咽中如梗：间使三间。咽肿：中渚太溪。咽外肿：液门。咽食不下：灸膻中。咽中闭：曲池合谷。咽喉肿痛，闭塞，水粒不下：合谷少商兼以三棱针刺手大指背头节上甲根下，排刺三针。双蛾：玉液金津少商...
...春天阳气升发，冰雪消融，万物复苏。正像《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。 注重调摄情志 中医认为，肝属木，喜条达，与春令...
...□ 宁蔚夏 四川省成都市第八人民医院 不少人在观赏芳草萋萋、繁花似锦的春景之时，常会出现一些不舒适的感觉，要么喷嚏频作，要么眼痒难忍，甚者涕泪俱下，抠者有之，揉者有之，殊不知这是患上了春季高发的两种疾病——春季卡他性结膜炎与变态反应性鼻炎...
...每年春色正浓的时候，先向人们报到的是春韭。韭菜，是春季营养丰富的细菜。它既可炒菜做汤，也可做包子、馅饼、饺子的菜馅。它含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、矿物质以及维生素Ａ、Ｂ族维生素、维生素Ｃ等多种营养物质。但是，现代医学研究证明，韭菜对...
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