...,春季人体阳气初发,甘、温之品可以助阳、护阳。如葱、姜、枣都可适量多食。春天还宜多食含B族维生素较多的食物,如胡萝卜等。现代营养学认为,缺少B族维生素是引起“春困”的原因之一。最主要的是多食新鲜蔬菜及水果,如萝卜、黄瓜、西红柿、菠菜、荸荠、...
...皮肤,特别是面部补充水分。 保证充足的睡眠和休息 因为,皮肤经过白天的日晒风吹后,需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点,则是皮肤休整的最佳时段。 经常按摩面部皮肤 清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几...
...隄也。从𨸏方聲。埅,防或从土。符方切 (防) 隄也。周禮稻人曰。以防止水。注云。偃豬者、畜流水之陂也。防者、豬旁隄也。引申爲凡備禦之偁。禮記鄭目錄云。名曰坊記者、以其記六藝之義。所以坊人之失者也。防之俗作坊。从𨸏。方聲。符方切。十部。...
...冬季气候寒冷,由于许多儿童的身体抵抗力较弱,容易患上病毒感染性疾病。除了全身症状外,不少患儿还同时伴有皮肤发疹,称为“病毒疹”。病毒疹是因感染病毒而引起的皮肤发疹的总称。因此,冬季儿童宜防病毒疹。 病毒疹的皮疹多为红斑、丘疹,有痒痛感。其...
...兒畸形。令人印象最深刻的是,廣告末了還提出了諄諄的叮嚀:「記得注射後三個月內不要懷孕哦!」。 在一般婦產科與優生保健科的醫護養成教育過程中,此一忠告似己被視為「真理」。但真的如此嗎?釐清疑惑前,須先了解一個事實:德國痲疹疫苗接種,並不等同於...
...爽口物多终作疾”,指贪图吃喝或饮食失于节制会罹患疾病。《黄帝内经》上说:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸兵,不亦晚乎!”“治未病”包括未病先防,既病防变,病后防复三个内容。...
...其少商出血,复为针其合谷,又为拟一清咽、表疹、泻火之方俾服之。 【处方】 生石膏(二两捣细)玄参(六钱)天花粉(六钱)射干(三钱)牛蒡子(三钱捣碎)浙贝母(三钱)青连翘(三钱)鲜芦根(三钱)甘草(钱半)粳米(三钱)共煎汤两大盅,分两次温服下...
...每年桃花盛开的时候,有些孩子和青年男女的脸上,都会有一片片发白或淡红色的色斑,表面有细小鳞屑附着,有时会出现瘙痒症状。由于这种皮肤病常在桃花开放的春季发生,人们俗称为“桃花癣”。 有些人得了桃花癣后,自作主张,买了一些“癣药膏”、“癣药水...
...一到春季,广场上、公园里,众多的老年人又开始了春季锻炼。适量运动确实能起到延年益寿、愉悦身心的功效,但专家提醒,鉴于特殊的身体条件,老年人在春季锻炼时应有“四注意”。 一到春季,广场上、公园里,众多的老年人又开始了春季锻炼。适量运动...
...按照中国人的习惯,立春标志着春季的开始,是一年廿四个节气中的第一个,在每年阳历的2月4日前后。此时气温逐渐升高,冰冻开始融解,天下万物包括人体在内,经过冬三月的蛰藏之后,阳气开始上升,万物开始萌发,使人感到一种万象更新的气息。“春气之应,...
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