...春季老年人容易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为，久卧伤气。如果睡眠过多，无病也会躺出病来。因此，春季老年人保健忌睡眠过多。 因为，久卧会造成新陈代谢能力下降、营养障碍、气血运行不畅、筋脉僵硬不舒、身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要...
...近来，本市各大医院口腔科因口疮前来就诊的病人有较多增加，以青壮年为主。病人中相当一部分近期都有熬夜、饮食不规律和情绪欠佳的经历。专家表示，口疮是春季常见病，是因为春天人体内阳气上升，冬季和长时间蛰伏的火气慢慢发散出来，加之工作紧张、休息...
... 防治沙眼，首先要养成良好的卫生习惯。不要用脏手揉眼睛，不要与其他人共用洗脸盆和毛巾，等等。这样可以减少感染沙眼的机会。如果觉得眼睛不舒服，出现眼睛痒、发红、流泪等症状时，要及时到医院检查。如果患了沙眼，可以使用滴眼液治疗;在急性期或感染...
...红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。 细选食物少疾病 春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花...
...威胁和危害。 避免接触过敏原，外出游玩时，穿上长袖衣裤 一旦发生春季皮炎，一定要及时到医院接受正规治疗。穿纯棉、纯丝绸质料的内衣内裤，对皮肤有保养作用。以往有过敏的人，不可按照以往医生所开药方，自行购药服用；抗过敏比较好的药开瑞坦、仙特明、...
...春季护肤之重 防过敏防晒 暖春来临，春暖花开，俗话说“一年之计在于春”，春季也是重新打造健康体魄的首要季节。要知道，春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏，是一年中大地回春、生机盎然最好的季节，同时也是诸多...
...等地旅游，抗疟药一定要带上，这可是救命的。 针对中国公民爱去的几个国家和地区，医生建议：去南亚、东南亚等地，有必要口服霍乱疫苗、接种甲肝、伤寒疫苗等，还要带抗疟药物。 去澳洲、欧美等发达国家旅游，要接种麻疹疫苗。去非洲要接种黄热病疫苗、...
...注意观察孩子的变化，若发现孩子出现儿童多动症，不必过于惊慌，更不能责怪孩子，应采取良好的教育方式，为儿童创造一个宽松的家庭环境，让孩子消除紧张和压力，同时要鼓励孩子多参加活动，转移注意力，有助于病情好转。平时要让孩子少看电视或玩游戏机，多...
...如果你是敏感肌肤，当然要特别留意春季抗敏保养；如果你一向自诩肌肤强健，也请同样做好春季抗敏。肌肤的状态从来都不会一成不变，压力、环境、作息都会是肌肤过敏的根源。 万物复苏的春天也是皮肤最为敏感的季节，红肿、灼热、刺痛、瘙痒、浮现明显红血丝...
...主要热量内源。如果心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用甘草等药物清肺火。 从冬季到春季的交替时期，气候很干燥。人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致...
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