...弹性，降低血压，防止心血管疾病。 四是人体需要水来帮助呼吸，理润肺脏以吸收氧气，排出二氧化碳。春季经常饮用凉白开水，可收到“内洗涤”的效果，能改善内分泌腺及心、肝、肾的生理功能。 此外，水能促进人体内的脂肪加快代谢过程，达到减轻体重的作用。...
...心绞痛发作等；自身免疫系统疾病，如花粉症、类风湿性关节炎、红斑狼疮、过敏性哮喘病等都易发生在春季或在春季复发；春季脑部血供的相对不足和激素水平的紊乱可能是造成抑郁症、头痛、癫痫等在春季高发的原因。” 健康体检适宜人群 “春季查体的首要对象是...
...到康复科接受治疗，热心地在旁边为老乡“讲解”推拿疗法。 ●关键词解释： 据佛山市中医院骨伤科病区主任张盛强、南海区中医院康复科医生曾顺军介绍，推拿疗法是运用各种手法作用于人体一定部位或穴位上，通过疏经通络、活血化瘀达到祛除疼痛治疗目的的一种...
...中医认为，春季养生“当需食补”，但必须根据春季人体阴气逐渐升发的特点，选择平补和清补。 那么，哪些人宜食补呢？营养学家们认为，在春天需要进补调理的有以下五种人﹕ 第一，中老年人有早衰现象者。 第二，患有各种慢性疾病而身体虚弱者。 第三，...
...，刚刚复苏的皮肤，对环境的适应性较差，显得脆弱而敏感，真菌感染。尤其一些在秋冬季几近消失的“青春痘”，在春天这一好“发”季节，也随大地一起复苏，日趋活跃。 【春天的护理建议】 干性和中性皮肤者，在本季尤其应注意避免接触过敏性的物质，以免...
...大约4分钟左右。 第三件事 净大便 尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯。大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情。这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能使大便通畅和尽快排出。一般用3~5分钟。 长期坚持做好“清晨三件事”的好处在于：活动了...
...菠菜，是一年四季各地都有的常见蔬菜，但以春季为佳。中医认为，菠菜性凉，味甘辛，无毒，入肠、胃经，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。 《食疗本草》认为菠菜“利五脏，通胃肠热，解酒毒。服丹石人食之佳”。《本草纲目》...
...选用食醋5～10毫升，再加清水10～20毫升稀释并加热，用器皿盛装，置房中蒸熏两小时。隔天一次，连熏3～5次。亦可用艾叶或艾条每天熏1～2次，每次20分钟左右。 早春时节人们要尽量多“捂一捂”，尤其对于手、脸等易受冷空气袭击的部位。睡眠时...
...、子宫穿孔、术中大出血、水中毒、空气栓塞等。 宫腔用药探索 受以上宫腔境手术等现代物理疗法祛除子宫内膜治愈功能性子宫出血的启发，我们提出了大胆设想，用类似“药刀”的手段代替电刀的手段，即将活血化瘀中药应用于宫腔局部，直接作用于病变部位的子宫...
...春季天气干燥、气候多变，容易引发口腔溃疡。但要注意的是，有时口腔溃疡给您带来的并不仅仅是几天的疼痛而已，它还提醒您这是易患感冒的信号。 我们知道，在引发感冒的过程中，外寒是感冒产生的诱因，“内火”则是人体发生感冒的基础，这就是俗语说的“内...
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