...对于贪吃的胖妹来说，节食是件痛苦的事。但美丽也是人人想要的。难道美味与美丽就不能兼得吗？不，只要你照着以下的12饮食法则做，每天都能享瘦哦！ 1、有些食物虽然从表面上看并不含有糖分，如沙拉酱、热狗、汉堡包、罐头及一些冷冻蔬菜，但其中可能...
...针扎下去就能立竿见影，在短期内拥有窈窕身材。 许医师强调，针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。他说，肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量...
...广州人以识饮识食著称，但是有几多人真正认识自己身体到底需要什么饮食？而正在减肥美容的人又需要注意什么？请中山大学公共卫生学院营养学系主任、预防医学研究所副所长将卓勤教授为我们讲解健康减肥饮食。 饮食调节真的能减肥吗？ 打开电视，纤体减肥...
...)=身高(厘米)-105±10%左右是可取的，要通过适当饮食控制和体育锻炼来达到，切忌过度节食减肥。...
...春季是各种新疾旧患容易发作的季节。因此，春季防旧病复发，不妨从饮食调节入手，加以预防。 第一，高血压。春季气候变化无常，容易使血压升高或波动，从而出现头痛、头晕和失眠等症状。在饮食防病方面，要注意多吃富含维生素和钾的蔬菜、瓜果。以下黄芪...
...《黄帝内经》里说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”说的是春天万物生发，在五行中属木，而人体五脏之中肝也为木性，所以有“春气通肝”之说。因此，顺应天时变化，春季养肝正当其时。 饮食讲究多甘少酸 唐代医家孙思邈在《千金方》中指出，...
...有很好的效能。瑜伽功亦是一种防病治病、强身健美的方法。瑜伽修练方法主要有瑜伽姿势功、瑜伽身体洁净功、瑜伽呼吸功、瑜伽松弛和休息功及瑜伽冥想功等法。现在将几种有增强腹肌、减肥健美作用的练功方法介绍如下。...
...产品多为药理性学机制，使用后先减水后减脂肪，容易导致血色不好，皮肤无弹性。 二、饮食疗法这种方法主要通过改变饮食的配比、习惯和节奏，并以减肥食品替代吃饭以达到减肥目的。据了解，大多数肥胖者进食速度较快，而且经常暴饮暴食，同时，饮食节构和...
...春季桃花朵朵开。对于爱美的女子来说，要想面若桃花，白里透红，春天要抓住时机，下足功夫，其功夫一方面就可下在饮食中，以美食进补，吃出好气色，做个俏佳人。补血养颜美食有很多，下面推荐几款简单易做的佳品给大家。 白里透红三鲜爽：将牛奶加热后，...
...、可增强身体分泌系统的功能，促进脂肪分解，氧化消耗多余的脂肪； 5、可使患者饥饿感下降，减低饮食及延缓餐后胃的排空时间； 6、增强肾功能，消除水肿达到减肥效果。...
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