...素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、 利尿 、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。 不妨在春季通过以下方法试试其补血功效： 红豆 紫 米汤 制法：将红豆、紫米各20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量 蜂蜜 。 功效：红豆本身有利尿作用，有助于改善 水肿 ，碳水化合...
春季人们常出现口渴、 咳嗽 、 便秘 等症状，有些体制虚弱的人还可能感染病毒、患上 肝炎 、 肺结核 等传染病。避免这些疾病的方法就是在春季应多吃一些润肺 解毒 的食品。 作者：赵国明
鳜鱼 又叫 桂鱼 、鳖 花鱼 、季 花鱼 ，与黄河 鲤鱼 、松江四鳃 鲈鱼 、兴凯湖大 白鱼 ，并称中国“四大淡水名鱼”。由于 鳜鱼 春季最为肥美，所以又博得了“春令时鲜”的美誉。 鳜鱼味道鲜美，营养丰富。每百克鳜鱼肉中就含蛋白质18.5克，脂肪3.5克，钙79毫克，磷143毫克，比 鲢鱼 、 鳙鱼 、 鲤鱼 的营养价值都高。而且它肉多刺少，少了鱼刺卡喉的担...
芍、 女贞子 、 墨旱莲 、制 何首乌 、 生地 、 丹参 各30克， 白芷 、 牡丹皮 各15克， 紫草 、 川芎 、 白蒺藜 各12克。浓煎取汁500毫升，每日3次，饭前温服；小儿及年老体弱者酌减。30天为1个疗程。 服药治疗期间禁用维生素C药物，忌食 西红柿 、草莓、柑橘、 猕猴桃 等富含维生素C的食物及辛燥之品。
菱角 250克，连壳捣碎，加 白糖 60克，水煎后滤汁一次服用； 竹茹 10～15克，水煎服，治饮酒后 头痛 、 呕吐 等症； 高良姜 10～15克，水煎服，治饮酒太过、身寒呕逆。 1.菱角250克，连壳捣碎，加白糖60克，水煎后滤汁一次服用。 2. 竹茹 10～15克，水煎服，治饮酒后头痛、呕吐等症。 3.高 良姜 10～15克，水煎服，治饮酒太过、身寒呕
反胃 呕吐 ： 鸡内金 1个，炒成黄褐色(但不能烧焦)，以低度的酒一小杯(5－10毫升)调服。 糖尿病 ：将等量的 菠菜 根打碎后和打成粉状的 鸡内金 调和，用 米汤 送服，每天3次，每次5克左右。 糖尿 病：将等量的 菠菜 根打碎后和打成粉状的鸡内金调和，用米汤送服，每天3次，每次5克左右。 反胃呕吐：鸡内金1个，炒成黄褐色(但不能烧焦)，以低度的酒一小杯
本方适用于 阳痿 ，特别是因阴茎被 扭伤 、擦伤、久坐等导致的阳痿患者。阳痿日久，阴血易伤，血络不通，阴器不勃而痿。本方具有补益肾气、养血生精、活血通络的功效。 处方： 鸡血藤 20克， 补骨脂 10克， 熟地黄 20克， 菟丝子 10克， 蓝布正 10克，水煎服，每日1剂，温服。 本方适用于阳痿，特别是因阴茎被扭伤、擦伤、久坐等导致的阳痿患者。阳痿日久，阴
木芙蓉 花适量，晒干后研成末，用 麻油 调抹于患处。如有泡溃破，用 鸡蛋 清擦洗患处。 1.木 芙蓉花 适量，晒干后研成末，用 麻油 调抹于患处。如有泡溃破，用鸡蛋清擦洗患处。 2. 凌霄花 根适量， 井水 一碗，研磨成糊状，调抹于患处，每日可进行3~5次。 3.鲜 苦瓜 适量，用清水洗净，去除皮、瓤，捣烂如泥状，调敷于患处，每日换药3次。 4.鲜 侧柏叶
外治方：取 茯苓 1000克， 女贞子 500克， 白术 500克， 丹参 30克。上药研细末，每次服10克，白开水冲服，每日3次，1个月为1个疗程。 内服方：取 何首乌 15克， 桑椹子 10克， 白术 10克， 枸杞子 10克， 当归 10克， 黄芪 10克。每日1剂，水煎取汁分次温服。 外治方：取 茯苓 1000克， 女贞 子500克，白术500克，
山楂 有收缩子宫的作用，故孕妇不宜多食。 消化性溃疡 患者或空腹时也不宜多食。 小儿 消化不良 ： 山楂 (去核)、 山药 、 白糖 各适量。将山楂、 山药 洗净蒸熟，冷后加白糖搅匀，压成薄饼食之。适用于小儿 脾虚 久泻、消化不良、食后 腹胀 、不思饮食等症。 肥胖 ：山楂、 麦芽 各30克， 决明子 15克， 茶叶 、 荷叶 各6克。先将山楂、 麦芽 、
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