...□ 杨璞 江苏省南京市中西医结合医院 日本冲绳是有名的长寿地，当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜，常喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示，苦瓜是具有“全方位”营养价值的长寿食品，喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身体的健康吃法。 ...
...更主要的是给人们建立起应对挑战、减轻压力、解决问题的辩证思维。 在当今社会人们物质极大丰富的同时，高质量生活的内涵也正在发生变化，对珍贵原料的过度利用的“旧式高质量生活”已经过时，“贫”调的“节俭主义”、“新式高质量生活”正流行。高收入者的...
...，日本每年有800万至1000万人使用“达菲”。此前，日本有两名少年服用“达菲”后，出现行动异常并死亡。 权威预测：钟南山称人流感如遇禽流感 可能变人传人禽流感 钟南山院士介绍，研究迹象表明，人类大流行的新病毒是人与禽类病毒基因片段在中间...
...地区居民喜欢吃生的或半生的水产食品，如蝲蛄、鱼、肉、蟹、毛蚶等，而引起肺吸虫病、华支睾吸虫病、绦虫病、甲型肝炎等病发生；新疆察布查尔锡伯族自治县流行的察布查尔病（肉毒杆菌引起的肉毒中毒），是由当地锡伯族人有生吃制面酱的半成品“米送乎乎”所致。...
...明确地指出“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，鐾犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”的养生观点，为中国传统预防医学和养生学的发展奠定了基础。 数千年来，历代的中医药学家和养生学家不断地积累和总结流传于民间的...
...牛蒡是菊科草本植物。《中药大辞典》中说，牛蒡性温，味甘，无毒，有清热解毒祛湿、健脾开胃通便、滋阴补肾益气之功效，是降火补肾的天然健康食品。 目前在日本、韩国、欧美以及我国的台湾、广州、江苏、山东等地正风行一种牛蒡蔬菜保健养生疗法，许多慢性...
...妈妈打来电话，其中有来自英国各地、西班牙、日本、新西兰和美国的妈妈。 斯图尔特说：“我现在已经建立了一整套有关‘婴儿健身法’的教学资料，通过电子邮件传给各国对此感兴趣的人，这样她们在自己的国家就能组织类似的锻炼团体。” 玛格丽特·梅尔多姆来自...
...日本文部科学省日前公布的一项调查显示，不吃早饭、沉溺于看电视等不良生活习惯使日本青少年的体能呈现逐年下降的趋势。 文部科学省公布的是2005年度“体力·运动能力调查”结果。这种调查每年进行一次，2005年度的调查以6岁到79岁的7.4万...
...急性胃肠炎、肝炎、急性阑尾炎、葡萄胎等相关，建议孕妇早期就应到医院检查，在医生指导下做好孕期保健工作。 对于“孕吐”，还可使用中药进行调理。通常情况下，一般脾胃虚弱、肝胃不和体质的孕妇容易出现“孕吐”。脾胃虚弱者的“孕吐”反应通常表现为吐...
...一般说，胆石症和胆囊炎在中老年肥胖妇女多发，但中国中医研究院广安门医院中医心身医学科主任赵志付发现，有许多三十出头的年轻白领妈妈也被胆石症和胆囊炎“袭击”，反复发作，找不到病根。经过一段时间的心身综合调理，才走出疾病的阴影。 与一些...
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