...，尤其是早晨起床喝一杯，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，加强免疫功能，有助于降低血压、预防心肌梗塞。 但冷食无法治本，只能起到带走体内一部分热量的作用。所以，如果上火严重，不妨再吃些鸭肉、海带、蜂蜜、银耳、莲子、百合、...
...或者金枪鱼沙拉，喝杯牛奶，这些食品含有助睡眠的色氨酸，奶制品中还有钙和镁，能使肌肉放松。但是不要在睡前吃甜食，因为血液中含糖太高会使人睡意全无。另外，如果还是睡不着，就不要再逼自己做数绵羊的游戏了，不如爬起来练习一下瑜珈，这会对你的睡眠有...
...剧烈腹痛。 这种腹痛与胃肠炎引起的腹痛不同，它没有压痛；与急腹症也不同，没有腹膜刺激征，但伴有低血糖症的其它表现。如果让病人及时喝些糖水或静脉注射葡萄糖液，腹痛便可立即缓解。所以，如果有低血糖病史或饥饿状态的人出现急性腹痛时，不妨先口服些糖水...
...在很多男人的生活里，烟、酒、车、电脑不离身，久之给健康带来了隐患。新的一年到了，不妨给自己的身体好好做个保养。现学按摩和保健操不太现实，每天泡点茶水喝来保护健康，还是很简单的。 “酒桌男”试试护肝茶 喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝，具有醒酒的...
...俗话说：“小寒大寒，冻成一团”。眼下正值小寒，已是一年中最冷的时期。这时，很多有“老寒腿”的老年朋友会发现膝关节渐渐出现不适，或原有的疼痛感又加重了，行动越发困难。常言道：“人老先老腿”，可谓真实不虚。 人们的日常活动离不开膝关节，正因为...
...糊状煮熟即可。 姜能促进血液循环，改善疲劳和食欲不振的状况，感冒期间或生产后的女性不妨积极摄取。姜汤对感冒初期的症状，如发烧、头痛等很有效，如果和肉桂混合饮用，效果更佳。酒量不好或感冒的人，不妨来一碗姜汤。做法：以姜绞汁后加入一小勺肉桂粉，...
...生育能力的。女性朋友对于妇科病不可马虎大意，宫颈糜烂是最为常见的妇科病之一，尤其是在已婚女性中，约半数以上均有不同程度的宫颈糜烂。宫颈糜烂是由子宫颈慢性炎症所引起，当子宫颈炎症累及深部组织时，子宫颈表面的鳞状上皮由于营养障碍而自行脱落，其剥脱面...
...的不负责，不孕不育是会影响生育能力的。女性朋友对于妇科病不可马虎大意，宫颈糜烂是最为常见的妇科病之一，尤其是在已婚女性中，约半数以上均有不同程度的宫颈糜烂。宫颈糜烂是由子宫颈慢性炎症所引起，当子宫颈炎症累及深部组织时，子宫颈表面的鳞状上皮...
...然后便跟他一起动手整理起来。从那以后，我不再唠叨，他也不再把房间搞得乱糟糟了。孩子不听话确实很令人头痛，家长们该说些什么才能让孩子听从吩咐呢？专家们针对普遍存在的五个问题分别提出的对策，必能让你的孩子听招呼，负责任。? 一、孩子发生小意外?...
...然后便跟他一起动手整理起来。从那以后，我不再唠叨，他也不再把房间搞得乱糟糟了。孩子不听话确实很令人头痛，家长们该说些什么才能让孩子听从吩咐呢？专家们针对普遍存在的五个问题分别提出的对策，必能让你的孩子听招呼，负责任。� 一、孩子发生小意外�...
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