性同相见易，紫府共闲行。阴径红桃落，秋坛白石生。 藓文连竹色，鹤语应松声。风定药香细，树声泉气清。 垂檐灵草影，绕壁古山名。围外坊无禁，归时踏月明。
...静功时，要掌握“动中静”、“静中动”的原则。练动功时，在保持外形动的条件下，要思想安静，注意动作，以及气行经络的效应；在练静功时，愈是安静和放松时，气行经络的效应就愈能体会到，细心体会这种动的感觉，有助于思想集中，排除杂念，提高练功的质量。 二、松静自然 松，是练功活动中要放松，不但要肢体放松，还要做到精神放松，因为只有做到精神不 紧张 了，才能使肢体放松。...
...法，那么应根据不同的疾病选择不同的气功。如胃溃汤 胃病 患者可练习内养功;肿瘤患者可选择行步功或自控气功等; 高血压 、 神经衰弱 及疼痛病人可选择放松功。 卧床不起 的病人，可选强壮功，以培补元气;颈肩病患者可选香功等以颈肩活动为主的功法，这样有利于颈肩功能的恢复。 总而言之，进行气功锻炼，应掌握原则，循序渐进，持之以恒，最后必能取得良好的健身祛病的效果。
...静功时，要掌握“动中静”、“静中动”的原则。练动功时，在保持外形动的条件下，要思想安静，注意动作，以及气行经络的效应；在练静功时，愈是安静和放松时，气行经络的效应就愈能体会到，细心体会这种动的感觉，有助于思想集中，排除杂念，提高练功的质量。 二、松静自然 松，是练功活动中要放松，不但要肢体放松，还要做到精神放松，因为只有做到精神不 紧张 了，才能使肢体放松。...
...静功时，要掌握“动中静”、“静中动”的原则。练动功时，在保持外形动的条件下，要思想安静，注意动作，以及气行经络的效应；在练静功时，愈是安静和放松时，气行经络的效应就愈能体会到，细心体会这种动的感觉，有助于思想集中，排除杂念，提高练功的质量。 二、松静自然 松，是练功活动中要放松，不但要肢体放松，还要做到精神放松，因为只有做到精神不 紧张 了，才能使肢体放松。...
...助疗法，那么应根据不同的疾病选择不同的气功。如胃溃汤胃病患者可练习内养功；肿瘤患者可选择行步功或郭林新气功、自控气功等；高血压、神经衰弱及疼痛病人可选择放松功。卧床不起的病人，可选强壮功，以培补元气；颈肩病患者可选香功等以颈肩活动为主的功法，这样有利于颈肩功能的恢复。 总而言之，进行气功锻炼，应掌握原则，循序渐进，持之以恒，最后必能取得良好的健身祛病的效果。
樱桃岛前春，去春花万枝。忽忆与宗卿闲饮日， 又忆与考功狂醉时。岁晚无花空有叶，风吹满地乾重叠。 蹋叶 悲秋 复忆春，池边树下重殷勤。今朝一酌临寒水， 此地三回别 故人 。樱 桃花 ，来春千万朵， 来春共谁花下坐。不论崔李上青云，明日舒三亦抛我。
露湿冠巾，风生襟袖。月华耿耿明如昼。主 人情 意十分浓，阮咸横膝清音奏。 渐永更筹，新凉气候。穿针乞巧看看又。却怜相聚日无多，偷闲且可陪觞豆。
...位、编组轮换进行点穴、按摩、布气。乙、主动治疗法一、点元功1、歌诀：指点关元，掌覆脐周，一点一按，保精塞漏。2、姿式：①垂腿坐或仰卧，全身放松。②左手中指点关元穴上，右掌覆于肚脐上。3、方法：①采用腹式顺呼吸法。②左手中指用力点按、吸气。③右掌用力下按、呼气。④一吸一呼为一息，每次36息。二、兜阳功1、歌诀：一兜九转，真阳不走，九九归一，终身受益。2、姿式...
...眠。 （二）心理防治 平素宜加强精神修养，遇事乐观超脱，不过分追求能力以外的名利，是避免情志过极造成失眠的良方。青年人则应学会贺驭自己情感，放松思想；老年人则要学会培养对生活的浓厚兴趣，每天对生活内容作出紧凑的安排，防止白天萎靡不振。 心理治疗 常用的方法有自我暗示法。即上床前放松精神，建立自信心，并对自己说：“今晚我一定能睡着”。躺好后默念：“我头沉了，我...
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