...起点 长强穴 ，使精气从下而上，直达头顶 百会穴 。常作此功，利于发根营养，使发长美。 2、升冠鬓不斑法（《遵生八笺》） 具体作法：子午时 握固 端坐，凝神绝念，两眼令光上初 泥丸 ，存想，追摄二气，自 尾闾 间，上升下降，返还 气海 ，每行九遍。 本功法使阳升阴降，任督流通，形成一个 小周天 ，可有效地改善脑供血，排除忧愁 焦虑 ，有 养血 、宁心、黑发之...
...资料看，最早提出房室养生学理论的人，当推春秋时期的老子。《老子》五十五章写道：“含德之厚，比于赤子，毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏，骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而峻作，精之至也；终日号而不嗄，和之至也。知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强，物壮则老，谓之不道，不道早已。” 意思是：婴儿无知无欲，无畏无惧，他所含元精最充足，所以生命力极强，不知道毒虫会咬他，...
...红红，并无葭莩戚，当日诡言以恐之耳。然夫妇事之，礼益恭，堂上绘郝小像，神毕肖，虔祀之，已五载矣。 村中有罗氏女，貌妍丽，生而识字通文，唯两手握固不开，衣食须婢，乡人聚妇同作苦，以致年三十，无与议婚者。素与红红善，来谒太夫人，叩膝下，经红代述其异。太夫人不信，视之，戏擘其右腕，遽开，擘左亦然，中有两玉如棋子，一文云：“罗氏女名娇娆，”一云：“年三十嫁腾蛟。”太...
...苦，性寒，有辛散苦泄、芳香走窜、 清心散 火、开窍醒神的作用。主治 热病 神昏或痰热蒙蔽 心窍 而出现的猝然昏倒、不省人事、牙关紧闭、两手 握固 、 身热 面赤 、 脉数有力 的 热闭 证。常用药有 冰片 ，大多与 牛黄 、麝香等配合应用。 配伍 窍闭 神昏有热闭、寒闭之分，故热闭用 凉开 药，寒闭用温开药。在应用开窍药时，除对证选药外，还应根据不同的病因配...
...》云∶一手拓颐向上极势，一手向后长舒急努，四方显手掌，一时俱极势四七，左右换手皆然，拓颐手两向，共头欹侧，转身二七，去臂 又云∶解发东向坐，握固，不息一通，举手左右导引，手掩两耳，治头风。令发不白，以手复捋头五通脉也。 又云∶人常须日已没食讫，食讫，即更不须饮酒，终天不 干呕 ，诸热食腻物，不饮冷醋浆，喜失声失咽。热食枕手卧手，成头风日涩。 又云∶端坐伸腰，...
...。精者，血脉之川流，守骨之灵神也。精去则骨枯，骨枯则死矣。是以为道务宝其精。从夜半到日中为生气，从日中后至夜半为死气，当以生气时正偃卧，瞑目握固握固者，如婴兒扌卷手以四指押大母指也，闭气不息，于心中数至二百，乃口吐气出之。日增息，如此身神具，五脏安。能闭气至二百五十息，华盖明。华盖明则耳目聪明，举身无病，邪不忓人也。凡行气，以鼻内气，以口吐气，微而引之，名曰...
...形气不足，难堪攻下者，均宜此法，以搜六腑之风，通肠胃中之气，二便自利矣。 牛黄清心丸 牛黄 清心实中藏，痰壅神昏不语言，口眼 斜形气盛，两手握固紧牙关。 〖注〗 牛黄 清心丸 ，治风邪中脏之人，形气俱实，其证痰涎壅塞，神昏不能言语，口眼斜，形气满盛，两手握固，牙关紧急之闭证，皆可服之。 参附汤 参 附汤 治虚中脏，唇缓涎出不语言，昏不知人身偏废，五脱证见倍参...
...形气不足，难堪攻下者，均宜此法，以搜六腑之风，通肠胃中之气，二便自利矣。 牛黄清心丸 牛黄 清心实中藏，痰壅神昏不语言，口眼 斜形气盛，两手握固紧牙关。 〖注〗 牛黄 清心丸 ，治风邪中脏之人，形气俱实，其证痰涎壅塞，神昏不能言语，口眼斜，形气满盛，两手握固，牙关紧急之闭证，皆可服之。 参附汤 参 附汤 治虚中脏，唇缓涎出不语言，昏不知人身偏废，五脱证见倍参...
...形气不足，难堪攻下者，均宜此法，以搜六腑之风，通肠胃中之气，二便自利矣。 牛黄清心丸 牛黄 清心实中藏，痰壅神昏不语言，口眼 斜形气盛，两手握固紧牙关。 〖注〗 牛黄 清心丸 ，治风邪中脏之人，形气俱实，其证痰涎壅塞，神昏不能言语，口眼斜，形气满盛，两手握固，牙关紧急之闭证，皆可服之。 参附汤 参 附汤 治虚中脏，唇缓涎出不语言，昏不知人身偏废，五脱证见倍参...
...形气不足，难堪攻下者，均宜此法，以搜六腑之风，通肠胃中之气，二便自利矣。 牛黄清心丸 牛黄 清心实中藏，痰壅神昏不语言，口眼 斜形气盛，两手握固紧牙关。 〖注〗 牛黄 清心丸 ，治风邪中脏之人，形气俱实，其证痰涎壅塞，神昏不能言语，口眼斜，形气满盛，两手握固，牙关紧急之闭证，皆可服之。 参附汤 参 附汤 治虚中脏，唇缓涎出不语言，昏不知人身偏废，五脱证见倍参...
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