...心经一掐外牢宫．三关之上慢从容．（从容者、慢缓则周到有力、取汗要法．）汗若不来揉二扇．黄蜂入洞有奇功．肝经有病患多痹．（痹者、昏睡、眼昏沉迷、以补脾土运八卦为主．）推补脾土病即除．八卦大肠应有用．飞金走气亦相随．咳嗽痰涎呕吐时．（咳者、肺...
...指腹端按揉百会、外劳宫穴各1分钟。 (2)取仰卧位，用指摩法摩腹3分钟；再用中指指腹端按揉气海、关元、天枢、足三里穴各1分钟。 (3)取俯卧位，用拇指指腹端推上七节骨100次，按揉龟尾3分钟；再用双手拇指、示(食)指自下而上捏脊5遍。 2．...
...穴处，逐渐用力，作深压捻动。 （2）掐法：用拇指指端甲缘按掐列缺穴处，作下掐上提的连续刺激。 （3）揉法：用拇指指端揉动列缺穴。 （4）推法：拇指指端按在列缺穴处，作有节律而缓慢均匀地推动。 养生作用 （1）治疗头面部疾病：在列缺穴处按摩，...
...又用前量同身寸纸篾，自脊中第五 上中央，墨所圈处，照脊骨端直向下，比量四寸，至第七，以墨点记。自墨点却两边向上斜量至灸穴圈中心，使各恰当同身寸之五寸，以为两穴高下平直之准。钩股取穴之图（图）钩股按穴取平法图（图）...
...灸劳穴法（《聚英》）《资生经》云：『久劳，其状手脚心热，盗汗，精神困顿，骨节疼寒，初发咳嗽，渐吐脓血，肌瘦面黄，减食少力，令身正直，用草于男左女右自脚中指尖量过脚心下，向上至曲（月秋）大纹处截断；却将此草，自鼻尖量从头正中，分开发，量至脊...
...白细胞吞噬能力等。由此可见，足三里穴能双向调节人体机能，对循环、消化、呼吸、免疫等各系统疾病的恢复有积极作用。 足三里位于足阳明胃经循行线上，胫骨前嵴外一横指处。用拇指在该穴做上下、旋转、点压按揉，每次5～10分钟，每天3～5次，按压时以出现酸...
...《艮》 1、艮:艮：艮其背，不获其身，行其庭，不见其人，无咎。 彖传:艮，止也。时止则止，时行则行，动静不失其时，其道光明。艮其止，止其所也。上下敌应，不相与也。是以不获其身，行其庭不见其人，无咎也。 象传:兼山，艮；君子以思不出其位。 ...
...只有升清降浊，方能气化正常。腹部肚脐周围有盲俞、神阙、气海、关元等强壮全身的要穴。现代医学研究表明，长期坚持揉腹可使肠胃及腹壁肌肉强健，能健脾胃，增加消化液分泌及胃肠蠕动，促进血液循环，加强胃肠、肾脏的功能，以利于食物的消化和吸收，达到...
...脊骨相远，过同身寸三寸以上者，即难用脊 两旁各三寸之法，但求四肋三间之中，根据胛骨下容侧指许为穴可也。参验求穴法（图）...
...《艮》 1、艮:兼山，艮；君子以思不出其位。 2、艮:艮其趾，未失正也。 3、艮:不拯其随，未退听也。 4、艮:艮其限，危薰心也。 5、艮:艮其身，止诸躬也。 6、艮:艮其辅，以中正也。 7、艮:敦艮之吉，以厚终也。 ...
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