...推拿的治法包括推拿八法、手法治疗、固定和功能锻炼等四个方面。有时也辅助于药物内服和外用、牵引、针灸及封闭等其他疗法。 推拿八法是推拿基本治法，是根据辨证而确立的治疗大法，对于临床病证的治疗方法的确立，起着执简驭繁的作用。它不同于具体的治疗...
...生长发育；运动可以摇动羊水，能刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩，十分利于胎儿的大脑发育，出生后会更聪明。 对孕妇而言，运动能促进血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，有助睡眠，减轻腰腿酸痛，预防或减轻下肢水肿。此外，运动还能增加体力，使肌肉有弹性...
...比运动强度更重要。如果总是练练停停，由于人体自身的调节功能，导致身体吸收率大大提高，储存能量增加，不仅不利于血脂状况的改善，可能还会使血脂升高。 运动要有一定的频率，每周3~4次，每次1~1.5小时，坚持力量锻炼和有氧运动相结合。人们不做...
...关键词：推拿 按摩 名称 考证 摘要：本文引经据典，搜罗推拿古代名称有9种之多，并对“推拿”的出现从历史和学科发展的角度进行了论述。 推拿疗法，历史悠久。早在二千多年前，名医扁鹊就运用针灸、汤药结合推拿成功救治了虢太子“尸厥”。成书于先秦...
...一、常规治疗：腰椎牵引、推拿疗法、物理疗法、药物治疗、封闭疗法、心理疗法、手术疗法。 二、卧床休息 休息疗法一直是治疗腰痛的常用方法，普遍认为卧床休息可减轻脊柱应力负载，促进软组织恢复，缓解肌肉痉挛及受压迫神经根水肿，从而达到减轻临床症状...
...收缩肛门周围肌肉的运动。 缩肛运动站立、蹲位、躺位均可进行，坐车行车、劳动时也可以做。每日可进行数回，每回进行2～3分钟即可，大便后进行效果更好。...
...据法新社华盛顿三十日消息：一项三十日发布的实验研究结果显示，喝咖啡加上做运动，能令太阳紫外线B损害的细胞淍亡，从而防止皮肤癌。 美国新泽西州拉特格斯大学的研究员发现，如果老鼠饮用添加咖啡因的水，再加上运动，则牠们抵御由紫外线B而引发皮肤癌...
...）腰背肌放松法：病人俯卧，首先沿脊椎两侧骶棘肌用掌根或大鱼际揉法治疗数遍，接着用四指推法，推拿腰肌两侧肌肉，尤其是第三腰椎处，使腰背肌肉放松。 (2）弹拨手法：用大拇指指尖或指腹在腰三横突处做与条索状硬块垂直方向的弹拨手法，由浅到深，由轻到...
...推拿手法的作用部位，主要有位于体表的腧穴、特定的推拿穴区及皮部、经筋等等。 （一）腧穴 腧穴，又称“穴位”、“气穴”、“孔穴”、“穴道”等，是脏腑经络气血输注流行之处，也是推拿手法的主要作用区域，有感受信息和传递信息的作用。<<中老年人...
...推拿是中医外治疗法的一种，以中医理论，特别是经络理论为指导强调人体体表通过经络、穴位与内脏之间存在着有机的内在联系。内脏有病可以通过经络反映到体表，对体表经络、穴位进行推拿刺激，也可以通过经络将治疗疾病的“信息”传达给有病的脏腑，从而发挥...
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