...后的注意事项： 积极乐观 根据哈佛大学研究，乐观主义可以导引更好的健康。努力扭转负面悲观的想法，积极乐观将使你在每一天面对子宫内膜异位症的挑战时更有希望与信心，也更能够改善你的生活与生命。 多运动 研究者也发现身体的活动能够减轻压力和促使...
...最近有港媒传递梁朝伟服中药以求得子的消息，梁朝伟本人矢口否认，其实并无必要。笔者私下认为，让梁朝伟服中药有三大理由： 可以提高中医的地位 自从西医医术引进到中国，中国传统的中医的地位就受到严峻挑战。及至到二十一世纪初，中医已到了岌岌可危的...
...(1)蛋白质：对于中年人来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青年要少，但中年女性生理机能逐渐减退，是面临健康挑战承受疾病压力最多的时期。随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相当年青时的60%～70%，而对...
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...音乐响起时，暂别了工作上的烦恼，人际间的应对，进入神秘、祥和、放松的境界，它令人心胸开阔，怡然自得，净化的不仅仅是肉体，还有效地释放了精神压力。忘不了去年在我工作压力最大的时候，是瑜伽功伴着我度过了难熬的日子，使我的身心一次又一次回到满足和...
...清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。” 睡眠，是人生旅途的驿站，每个人的生命中有1/3的时间是在睡眠中度过的。随着现代社会生活节奏的加快，人们面临的压力也越来越大，种种因素常常会...
...更主要的是给人们建立起应对挑战、减轻压力、解决问题的辩证思维。 在当今社会人们物质极大丰富的同时，高质量生活的内涵也正在发生变化，对珍贵原料的过度利用的“旧式高质量生活”已经过时，“贫”调的“节俭主义”、“新式高质量生活”正流行。高收入者的...
...Perfectionist[CP+]是雅诗兰黛公司最新推出的一款可以减少皮肤细纹、抗皱和消除老年斑的功效性护肤产品。这款产品在配方中采用了一系列的新科技手段，经临床应用证实对皮肤细纹的减少和抗皱功能有效率达到55%。这款产品应用了弹性...
...件很有挑战的事情，你需要一些交流的技巧帮孩子从容应对生活中的压力。 • 教育孩子时，不要采取羞辱性或惩罚性措施，这些方法只会增加他们的罪恶感和无用感，而是应当进行正面的引导。 • 允许孩子犯错，过多保护或代替他们做决定会降低他们的自信心与...
...建议 抚养孩子是一件很有挑战的事情，你需要一些交流的技巧帮孩子从容应对生活中的压力。 • 教育孩子时，不要采取羞辱性或惩罚性措施，这些方法只会增加他们的罪恶感和无用感，而是应当进行正面的引导。 • 允许孩子犯错，过多保护或代替他们做决定会...
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