腹部按揉养生一诀 腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可祛百病。”宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术，并吟出过“一夜丹田手自摩”的诗句。 中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生...
腋窝为颈部与上肢间血管和神经通路，按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。 1.可大大增加心肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换；2.可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出，增强泌尿功能，并能使生殖器官和生殖细胞更健康；3.可使眼耳鼻舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。夫妻间每日早晚各按摩1次，每次3分钟，不仅...
急性风湿病常侵害儿童与青年，初次发病者多在5～15岁之间，7～10岁为好发年龄的高峰，5岁以下者很少发病。根据有的国外学者报告，2岁以下初次发病者仅占2324名患者中的0.7%，5岁以下者占8.5%，25岁以后或4岁之前初次发病者甚为少见。我国北京儿童医院分析1955～1971年底1477名住院患者的年龄分布，90%的病例属于7岁以上。本病的复发大多发生在初...
...ology2001;24(8):542-7) 9月18日(路透社医学新闻)美国梅欧医院的研究人员发现，的 急性心肌梗死 (ami)患者的平均年龄比体重正常的ami患者可能要年轻8岁。 j.a.suwaidi医生及其同事对梅欧医院监护病房连续收治的906名ami患者(51%为，平均年龄67.7岁)的年龄和住院期间的发病率和死亡率进行了研究。 肥胖 (体重指数>...
尿石症病人的发病年龄高峰在25～40岁之间。则有两个发病年龄高峰，即25～40岁和50～65岁。出现第二个高峰的原因可能与 绝经 及 骨质疏松 有关。20岁以前患尿石症的相对较少。儿童结石多数发生在2～6岁，常与感染、畸形、 营养不良 有关。随着人口老龄化，老年男性中 前列腺增生 症合并 膀胱结石 的病人也逐渐增加。 总的来说，结石病人一般男性比女性多。比例...
当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，刺激此穴对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏、恢复大脑活力有异曲同工之妙。同时按摩，则互相补益，效果更佳。 印堂穴在两...
...站起或长时间站立时出现，此时会出现 眩晕 等短暂性 脑缺血 症状。一般来说，低血压患者如无任何症状，无需药物治疗，但需注意日常生活调护。经常按揉点压合谷穴，对低血压患者的短暂升压大有裨益。 合谷穴是手阳明大肠经穴，位于手背第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。简易的方法是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴;或拇指、食指合拢，在肌肉的最高...
...下一丸．半日大便．药已出矣．病不减．遂以 麝香 水 洗药 ．以针穿三孔．凉水吞．半日下稠痰数升．得睡渐愈．因记金匮云．昔肥而今瘦者痰也． 震按此证必须妙香丸．若温胆导痰等方无益也．但以 芡实 大之丸药而囫囵吞下．一奇．再以便出之药．而水洗针穿．又复吞之．更奇． 立斋治一儒者．背肿一块．按之则软．肉色如故．饮食如常．劳则吐痰体倦．此 脾虚 而痰滞．用补中益气加...
今年11月是全球第六个“肺癌关注月”，据卫生部全国 肿瘤 防治研究办公室的一项统计显示，过去的5年，中国的肺癌病患者增加了约12万；发病年龄每5年降低1岁；每4个癌症死亡者中就有1人是肺癌患者。如不控制吸烟和空气污染，中国每年肺癌患者将超过100万人，成为世界第一“肺癌大国”。 统计还显示，环境污染特别是室内环境污染，成为肺癌发病的主要诱因之一。因此，专家提...
...，“劳”，即劳作；“宫”，指宫殿。劳累了休息的地方，就是“劳宫”。 眠在生活中很常见，很多人为此苦恼不已。其实，对付 失眠 有个小窍门，就是按按手心里的劳宫穴。 “劳宫穴”位于人体手心，手握拳头时，中指指尖对应的位置就是“劳宫穴”。“劳宫”，顾名思义，“劳”，即劳作；“宫”，指宫殿。劳累了休息的地方，就是“劳宫”。“劳宫穴”属于手厥阴心包经，心是君主之官，心...
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