当代生活的高节奏导致很多人患上了 失眠 症。失眠大多是由于脏腑机能紊乱、气血亏虚、阴阳失调所致，治宜交通心肾、调节气血。可用拇指按揉神门、三阴交。 神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以摸到胫骨，它就在胫骨的后方。这两个穴位互相配合，每天按揉15～30分钟，就可以起到安神定志的作用，有助于改善失眠症状。
...1寸针、常规 消毒 后，直刺0.3～0.4寸，弱刺激，留针30～40分钟。 方法2： 选穴： 指掌 穴。 操作：28号或30号1寸针，斜向 拇指 掌骨间 刺1～2寸。针感麻、酸至指。 资料：据《农村 常见病 防治手册介绍》介绍：指掌穴治神经衰弱有效。 方法3： 选穴：心穴。 操作：患者伸掌，五指分开，医者也用拇指往返推挫 穴位 10余次，局部 皮肤 红润，常...
...会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”。 百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有酸 胀感 为宜，持续30秒；同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。 太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解 头痛 。用双手拇指或食指分别置于两侧太...
...骨茎突与 桡动脉 之间凹陷处，腕横纹上1寸。 LU9 太渊 Taiyuan 在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。 LU10 鱼际 Yuji 在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1 掌骨 中点桡侧，赤白肉际处。 LU11 少商 Shaoshang 在手拇指未节桡侧，距 指甲 角．1寸（指寸）。 手太阴肺经穴详解 手太阴肺经 中府穴 [定位] 在胸外侧部，云...
...纤维素均可引起便秘，如专靠腹泻药治疗，效果不尽如人意。揉按迎香穴，可刺激大肠，增强肠蠕动，促进排便。该穴位属大肠经的穴位，在鼻翼两侧，可用大拇指和食指同时揉按。 头痛按揉合谷穴 该穴在大拇指与食指分开时、将另一只手的拇指关节横纹放在虎口边缘上、拇指尖到达之处，为治头面部病症的主穴，有明显的解热止痛作用。前额痛可配合揉按印堂穴（两眉头中间），偏头痛可按揉双侧太...
...会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”。 百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒；同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。 太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻...
...。此外，小儿临诊时容易惊哭， 惊则气乱 ， 脉气 亦乱，故难于掌握，后世 医家 多以一指总候三部。操作方法是医生用左手握小儿手，再用右手 大拇指 按小儿掌后 高骨 脉上，分部以定息数。对四岁以上的小儿，则以高骨中线为关，以一指向侧滚转寻三部；七八岁可以挪动 拇指 诊三部；九至十岁以上，可以次第下指依寸关尺三部 诊脉 ；十六岁则按成人三部诊脉进行。 小儿 脉象...
...钟；再用中指指腹端按揉廉泉、水突(人迎穴与气舍穴连线之中点，气舍穴位于人迎穴下，胸骨头与锁骨之间凹陷处，图18-1)、璇玑穴各1分钟；最后用拇指、食指拿风池、肩井、曲池、合谷穴各1分钟。 (2)取坐位，家人立于患侧一边，将患者一侧上肢外展90度，用与患侧同侧的手的拇指指面与患侧的拇指指面对合，并压紧，示(食)指、中指、无名指指端紧紧捏住患者合谷穴，另一手拇指...
1、搓大鱼际。 大鱼际在大拇指下方，肌肉隆起之处，用两手上下交替搓摩大鱼际。 2、按揉 太阳 穴。 太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别 按摩 左右太阳穴。 3、推摩双颊。 用手掌向上推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“0”字型。 4、刮擦鼻旁。 用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。 5、按揉迎香。 迎香穴在鼻孔两侧，鼻唇沟内模平鼻中点。用两手食...
1、搓大鱼际。 大鱼际在大拇指下方，肌肉隆起之处，用两手上下交替搓摩大鱼际。 2、按揉 太阳 穴。 太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别 按摩 左右太阳穴。 3、推摩双颊。 用手掌向上推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“0”字型。 4、刮擦鼻旁。 用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。 5、按揉迎香。 迎香穴在鼻孔两侧，鼻唇沟内模平鼻中点。用两手食...
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