...皮肤保养。 一、注意皮肤的清洁。每天至少要洗脸三次，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用温水彻底清洗。洗脸后可使用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效，入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位皮肤，浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到格外地舒适。将醋与甘油以5：1的比例混合后，经常地擦...
...党参 、黄芪和一碗半凉开水放炖盅内，隔水炖半小时；再将 鸡肉 、紫河车炖2小时，调入盐、油、味精，随即将参、芪汤对入即可食用。可常食之。 有美容驻颜，健身丰乳之功。 10. 荔枝 瘦肉粥 荔枝 干(去壳取肉)15枚， 莲子 、 淮山药 各90g，瘦猪肉250g， 粳米 适量。制法：以上诸药一并煮粥，粥熟后调味即可食用，每周2次。 有滋补气血之功。适用于乳房弱...
〖 来 源 〗： 民间方 〖 原 料 〗： 公鸡肠1副 〖 制 作 〗： 将公鸡肠剖开洗净，放在文火上焙干研成细末即可。 〖 用 法 〗： 用温开水送服，每次10克，1日2次，连服7～10天。 〖 功 效 〗： 温肾止遗。适用于小儿遗尿。 附：其他相关 党参 、淮山、制附片、干荔枝（去壳核）各10克；红枣、龙眼肉（去壳核）各20克；白胡椒（捣碎）3克；食盐1...
小儿体弱药膳方－冬杏田鸡精 〖 来 源 〗： 民间 麦冬 味甘而微苦，性微寒，可养阴润肺，益胃生津，清心除烦；甜杏仁味甘，性平，也可润肺平喘。三者结合，对心阴不足，心火上升、咽干咳嗽、虚劳咳喘、肠燥便秘、小儿热毒、肌肤生疮等症均具疗效，尤宜体弱之小儿食用。
小儿肾炎药膳方－浮萍黑豆汤 〖 来 源 〗： 《中草药新医疗法资料选编》 〖 原 料 〗： 鲜浮萍100克 黑豆50克 〖 制 作 〗： 捞取新鲜浮萍100克，淘洗干净；把黑豆洗后用冷水浸泡1～2小时，再与浮萍同放入小锅内，加水适量，煎沸后去渣取汤。 〖 用 法 〗： 以上为1日量，分2次温热饮用，连用5～7天。 〖 功 效 〗： 祛风，行水，清热，解毒。适...
黑豆200克。分作10袋，沸汤中蒸过，更之熨之，三遍可愈。本方出自《普济方》，适用于气血不通，水湿停滞引起的睡后 目赤 眼肿。 明目
《 梅 师方》 1. 覆盆子 乌发方新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。出处：唐代药学家陈藏器方?2． 大麦 乌发方久食大麦头发不白；和 铁 砂、没石子等染发变黑。出处：唐代医药学家孟溉方?3． 黑大豆 染发方 醋 煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。出处：《千金方》?4．乌发 糯米泔 水 糯米 泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效。 白发 亦可变黑。出处...
健康长寿药膳方- 黄芪 、红枣洗净，大蒜洗净切段，鳝鱼杀后去肠杂、洗净、斩件。起油锅放入鳝鱼、姜、盐、炒至鳝鱼半熟，将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，调味即可。饮汤吃鳝鱼肉。 〖 功 效 〗： 补气养血、健美容颜。用于气血不足之面色萎黄、消瘦疲乏等。
...导致气血不调、精血不能上荣于面（虚证）或痰浊瘀滞凝聚于面（实证）而发病。临床治疗除辨证施治内服中药外，辅以中药面膜外治，疗效颇佳。 中药面膜方： 白芍 、 白芷 、 白茯苓 、白 菊花 、 白及 、白 僵蚕 、 白鲜皮 、 丹参 、 牡丹皮 。上药等量共同粉粹过100目筛，装入干燥瓶中贮存备用。 用法：取上述药粉30克，加入 珍珠粉 10克，加适量 蜂蜜 和...
女性延缓衰老药膳方-枸杞炒瘦肉 〖 来 源 〗： 民间 生姜 、葱洗干净切成丝。 2．锅烧热，下入猪油，待油稍冒烟时，放入肉丝炒散，再放入笋丝、姜丝、葱白翻炒，倒入肉汤，加入枸杞子同煮熟，淋上香油，点味精即成。 〖 特 点 〗： 肉鲜香，味道适宜。 〖 说 明 〗： 此菜清热消毒，有祛斑增白之功效。适用于面部黑暗或有黑斑女性食用。常吃则会使皮肤白嫩靓丽。
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