中医养生之“药食同源”_膳食养生_【中医宝典】

...形成的独特的强身健体、抗衰老的最主要的措施。 综观中医典籍所载养生保健、延年益寿之方药,食疗之多,数以千计,主要是健脾补肾二法。因为扶正固本、调和气血是抗衰老的保养生命的治则。先天之肾与后天之脾的生理活动协调、平衡,营卫畅达,精髓足以强中,...

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“药食同源”话养生_【中医宝典】

...抗衰老的最主要的措施。 综观中医典籍所载养生保健、延年益寿之方药,食疗之多,数以千计,主要是健脾补肾二法。因为扶正固本、调和气血是抗衰老的保养生命的治则。先天之肾与后天之脾的生理活动协调、平衡,营卫畅达,精髓足以强中,水谷充以御外,自然益寿延年...

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水果蔬菜与人体抗氧化需求_【中医宝典】

...提供1200ORAC单位的抗氧化性。然而他们从深红色季节性水果石榴中却发现具有2750ORAC单位的抗氧化性。它是一种非常强效的抗氧化剂,可以中和对皮肤具有伤害作用的自由基,从而提供出色的抗衰老效果。进一步的研究还发现,石榴中含有非常丰富的...

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功能化妆品概要(三)_【中医宝典】

...。 大多数功能化妆品是皮肤护理品,特别强调防晒品类;其次第二大类是护发品。 (2)按性别使用来划分,功能化妆品被分为: 在男性中,潜在功能化妆品使用的关键领域是头发再生、抗衰老、抗头皮屑、抗汗、抗皮炎、抗牙齿腐蚀、抗脚癣以及作为收敛剂;在...

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如花娇颜草药中来_【中医宝典】

...措施,功效各具特色。 草药食疗延年驻颜 随着生活水平的不断提高,抗衰防老、延展青春以成为现代人追求的目标,而利用中药来延缓衰老自古有之,且属副作用小又有效的措施之一。 抗衰老天然中药 我国古代名著《山海经》记载的126种抗衰老中药,具有「...

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转脚腕降血压_【中医宝典】

...俗话说,人老脚先老。经常转动脚腕子,对于抗衰老、降血压都有好处。这是因为足踝部周围有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等穴位。刺激这些穴位,可作用于脑、脊髓、神经系统,从而起到抗衰老作用。刺激这些穴位,可用针灸、指压等,而最...

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营养与抗衰老_【中医宝典】

...随着社会发展,健康长寿的人越来越多,估计到2000年,全世界老年人将占总人数的20%。营养与长寿有没有关系?回答是肯定的。虽然长寿必须靠多方面的因素全面协调才能实现,但讲究营养的确是颐养天年的一个重要方面。《十叟长寿歌》中即有“我弗嗜烟酒...

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益寿延年中药之人参_药物养生_【中医宝典】

...益智,久服轻身延年”。故古人给予它“长命草”的美名。当今时代,风靡市场的一些抗老延年的中成药,也多离不开人参。 现代研究证明,人参中的有效成分人参皂甙可明显延长动物寿命和细胞寿命;抑制老年动物脑干中MAO-B活性,使大脑皮层NA水平接近青年...

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化妆也防疯牛病?_传染病_【中医宝典】

...1.胎盘素。据称,胎盘素中的红血球因子,以及荷尔蒙可令衰老的皮肤再生,被视为有抗衰老、抗皱美白的功效。 2.羊水。在母牛怀孕期间用以保护胎儿的液体,被视为如胎盘素一样能抗皱保湿,用于保湿用品、洗发水、护发素和头皮用品。 3.胶原蛋白。存在...

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男性洗脸讲究多_男性美容_【中医宝典】

...蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分,不仅能促进皮肤创面的愈合,还能抗衰老,防止皮肤干燥。 米醋能抑制皮肤细菌孳生 醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,此外,还能抑制细菌孳生,使毛孔通畅,减少感染性皮肤病...

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