...打开，身体呈“t”字型，然后大小臂弯曲成90度角，整个手臂贴在地板上，这时会感到胸部肌肉被拉紧。只需简单保持这个姿势就可以有效牵拉胸部和肩部肌肉，做动作时要放松，且呼吸缓慢。每次保持15-30秒，放松一会儿再重复，共练习5-6次。 仰卧张臂...
...来治疗，即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复地作。 摆动疼痛的手臂 如果疼痛的部位在手肘或肩膀，医生们建议将手臂自由地摆动，以纾解疼痛。...
...疟恶寒发热，咽干身热，狂言，胸满腹痛，减食，心惊，少气喘嗽，唾红吐血，遗尿，手臂难举，五痫之疾。灵道 为经金。在掌后一寸。治心疼悲恐，暴喑难言。少海 为合水。在肘内廉节后大骨外，去肘端五分，横纹动脉中，屈肘向头取之。忌灸。治头疼，项急，胸满...
...高28.1厘米。造型写实，比例协调，胎髹黑漆。人体正面从头项、经胸腹、至脚两条线；背面则有三根线条，两根从头顶经背部至脚，一根从头顶至股缝；两臂各有三根线条，从指尖，经手臂至颈，与头部线条联接，形成网络。头部和手部线条最为复杂，头部正面纵线...
...国语辞典 皮膚因火傷或燙傷而形成的水泡。如：「他被滾水燙傷的手臂，布滿了潦泡。」亦稱為燎泡」。...
...掉：摆动。摆动着手臂，头也不回。形容毫无眷顾。 《史记·孟尝君列传》：“日暮之后，过市朝者，掉臂而不顾。”...
...，眼睛直视前方，手掌放在墙上与肩水平、身体挺直，吸气并慢漫压近墙面，呼气并漫漫伸直手臂，重复10次，逐渐递增，最后可做30次。 3、掌上压：两只手掌心相对，紧压一个中等大小的球，置于胸前，慢数到8，然后松开。每天至少做8次，以后可逐渐增加。...
...穴到环跳穴使用并用手拍打。 5.从尾椎到发际沿着脊柱使用，从下往上用手拍打。 6.从中极穴往上到天突穴使用。用手拍打。 7.从大椎至整个手臂外侧至各指尖使用，手臂内侧也要使用，用手敲打，并对各手指尖进行抻拉（打开十宣穴）。每天3次，每次4～...
...辛温，入脾及肝。破血下气，除风消肿。治产后败血攻心。片子者能入手臂，治风寒湿痹。血虚服之，病反增剧。出川广。...
...辛温，入脾及肝。破血下气，除风消肿。治产后败血攻心。片子者能入手臂，治风寒湿痹。血虚服之，病反增剧。出川广。...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
