...在妇女尿失禁的所有治疗中应该最先做的是运动，因为吃药的效果不确定，也多少有副作用，而开刀是最后一个选择；事实上有效的骨盆腔提肛运动对大部份失禁的妇女都有一定的疗效。 一九五二年，有位妇产科医生凯格尔，首先向产后的妇女介绍一种“耻骨肌收缩”...
...慢性肾炎大多数是由急性肾炎转变而来，少数患者起病缓慢而无明确的急性肾炎病史，一发现即为慢性。主要表现为腰酸腿肿、神疲乏力、小便清长或少尿。胸脘胀满、食欲不振、苔白脉缓、尿中蛋白增多或出现管型。食疗方：1．鲫鱼1条，约重250克，剖腹去内脏...
...慢性肾炎的预后，因慢性肾炎各种根底疾病类型的不同而有很大差异。一般说来，高血压 高血压型的预后较差，普通型及急性发作型的预后较好，但如后两型也伴有高血压存在和肾功能损害，则预后也不好。 影响慢性肾炎预后的因素有： (1)病理因素：①病理...
...孕中三个月准妈妈最需运动人们常说要多锻炼，有助顺产又益身心。可到底该怎么锻炼，哪些运动最适合呢? 孕中3个月最需运动 “妊娠各阶段生理特点各不相同，健身方式也要做出相应的调整。 在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇的活动量宜小不宜大，...
...从顺应四季节律和生理规律出发，运动出汗有利于身心健康。人体出汗机能状态活跃，蕴含着积极向上的精神，有助于爽身、强体和御病。 通过运动使汗液排出，既有调节体温的作用，又可排出部分代谢废物，即所谓“排毒”。汗腺分布在全身皮表，皮肤是全身鼓大...
...结果显示，接受针灸的心衰患者自己感觉乏力状况有所改善，在规定时间内能连续行走的距离比接受“安慰针刺”的患者更远。但两组患者的心肌收缩状况并无显著区别。 此前研究发现，心衰患者的运动耐力并不取决于心脏泵血能力，其易感疲倦似乎主要是因为血液中抑制...
...性胆囊：亦称“懒胆囊”，约占8%。此型特点为空腹状态下胆囊体积增大，外型似“U”形，脂肪餐后胆囊收缩和排空减慢。然而，慢性非结石性胆囊炎者若同时存在胆囊壁变薄和黏膜严重受损时，甚至根本看不到胆囊。 (5)胆囊壁纤维化：此型见于慢性非结石性...
...慢性肾炎病人究竟应该怎样防止肾功能恶化呢？大致可从生活、饮食、防止感染等方面来考虑。 慢性肾炎病人在发作期应卧床休息，特别是水肿明显或病情严重的病人，因为卧床休息，既能增加利尿，又能减少心力衰竭，高血压 高血压脑病等危险的并发症，从而不...
...胃病史，尤其容易在季节转换、饮食不当以及工作压力大时反复发作，使患者饱受胃病折磨！ “老胃病”为何难治愈“老胃病”的形成，病因较为复杂，与饮食不当、不良生活习惯、幽门螺感染、嗜好烟、酒以及服用对胃有刺激的药物等有关。 研究发现，由于长期的...
...糖尿病是一种慢性内分泌性疾病，如不注意治疗和饮食控制，很容易诱发多种并发症而危及生命。因此，作为糖尿病患者，应对自身疾病高度重视、积极治疗，才能有效预防各种急慢性并发症，改善生活质量。但是，凡事都要把握好“度”，对糖尿病的治疗也是一样，...
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