日前，上海第二医科大学医学营养学教授、上海市营养学会名誉理事长史奎雄根据日常门诊及热线咨询时群众关注的营养问题，归纳了14个家庭营养中的常见误区。 误区一：米越白，质量越高 解析：米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，米糠去除程度越高,虽然米是白了,但营养损失亦越多。米糠中含有丰富的B族维生素和膳食纤维，米的胚芽含有维生素E和多不饱和脂肪酸。 提醒：经常食...
摘要 本文以科学和理性的观点，全面分析了普通消费者对冬虫夏草认识和了解的六大误区，为引导广大消费者正确合理消费中药材冬虫夏草，避免上当受骗，具有很好的指导作用。 关键词 冬虫夏草、误区、消费、种植、自然生态相似论、上当受骗。 每当我看到并不富裕而又善良的普通消费者把节衣缩食节省下来的血汗钱，听信不正确的宣传或消费误导，拿来购买价格昂贵的冬虫夏草，用于没有太大...
学生学业压力过重，家长望子成龙，想让孩子跟上营养，考出好成绩，却进入了饮食误区。 只重进补 不注重优质蛋白质和脂肪的摄入 近年来，补品、营养食品满天飞，把许多家长导入饮食误区，只靠营养品补充，而不注重一日三餐的营养合理搭配。要知道，脑组织中的蛋白质、脂肪主要是由膳食提供的。 过量饮用咖啡 有的学生为了提神醒脑，大量饮用咖啡，甚至成瘾。值得注意的是，咖啡饮用过...
...研究所张国玺教授就表示：“中医肾虚的概念已被不少企业当成幌子，他们为了推销自己的产品，打着肾虚的招牌，把中医的名声也给搞坏了！” 肾虚的四大误区 “国人对肾虚的关注度很高，但真正了解肾虚的人并不多。”北京中医药大学教授、中华中医药学会中医药文化分会主任委员张其成遗憾地告诉记者。肾虚几乎成了一个“筐”，有点什么症状就往里面装。综合分析来看，老百姓对肾虚主要存在...
中医认为有两大原因会致病: 第一种是所谓的「内因」, 内发的病, 也就是六经辨症. 所谓内因, 就是喜、怒、忧、思、悲、恐。过喜也会致病, 像古时候范进中举, 因为太高兴了, 所以得了失心疯. 疯疯癫癫的, 结果只好找了一个范进最怕的女人, 河东狮吼, 平时范进看到她就会手脚发抖, 结果她大声一叫, 当场就把范进吓醒了, 病就好了. 所以喜太过也不行. 过怒...
误区一：阴部每天清洗得越勤越好，这样才能健康、舒适。 专家导析：阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁。但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。阴道灌注太频繁，容易导致引导正常ＰＨ值改变，使菌群失调；爱清洁的女性，应注意灌洗的频次，以减少患病的机会。 误区二：白带是不洁之物，清洗时务求绝对、彻底。 专家导析：正常的白带是...
家庭用药的常见误区主要有： 用药时间不准 药物发挥疗效主要取决于它在血液中恒定的浓度。不少人服药都安排在白天而忽视夜间。有的药一日服两次，应每隔12小时1次；有的药一日服三次，应每隔8小时1次。可是病人往往在三餐时服用，这样白天血液中药物浓度过高，而夜间很低，影响疗效。 药物剂量不准 通常治疗量才能获得良好效果，若超量服用极易引起不良反应，尤其是老人和儿童。...
...大，形成大小不等的环状或多环形斑片，其边缘清楚，略见隆起，中心色素加深， 瘙痒 更为剧烈，瘙抓后会使丘疹或水 疱疹 向四周扩展。如果未能及时治疗，可因长期不断搔抓和刺激，使局部皮肤增厚，重者可出现或苔癣样变化，失去典型股癣特征，往往容易造成误诊误治。例如，有的患者将股癣当乱搽激素类药物，结果是“火上浇油”，不仅不能杀灭真菌，反而越搽越重。 发现股癣，及早使用...
如今，随着生活水平的提高，不少都市人吃得越来越讲究，但如何吃得合理，却知之甚少，由此引发了一些饮食误区。如果饮食得法，既可健身又能防病，可谓一举两得。 感冒时吃补品 补品在人体内产生较高的热量和能量，可使患者体温升高，加重病情。此外，补品还会促进病菌生长繁殖，导致感染程度加重和炎症扩散。 饭后马上吃水果 科学研究指出，水果中含有大量单糖物质，很容易被小肠吸收...
...妇间至少2。3个月的磨合，有了性生活的实践经验再作估价； 其四，任何婚外性行为都会对判断带来偏差。倘若偏离了这些原则，很容易出现自我判断痞的误区，给自己戴上阳瘦的帽子，从此套上精神枷锁而一不振。 人们在自我判断阳痿时很容易陷人以下几种误区： 1．把婚后初期几次性交失败当作阳痿。这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有2。3个月磨合期的原则。新...
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