...学生的血红蛋白比未饮用豆奶的学生增加了0.10~0.17/dl,贫血患病率下降了10%~16%,感冒发生率明显下降。从2000年起实施学生饮用奶计划以来,广大学生家长以及社会各界增进了牛奶营养促进健康的意识和增加了喝牛奶的数量。然而,喝牛奶...
...食之,渐服其汁。(第四.)赤痢不已,以大麻仁取汁,煮绿豆食之,效。(第五。)痘后痈毒,绿豆、赤小豆、黑豆为末,醋合敷。(第六。)感冒风寒,绿豆大把,生姜、红糖水煎。(第七。)三豆饮 绿豆 赤小豆 黑豆用甘草水煮烂熟食之,服汁七日乃止。治天行...
...苏小姐出去游玩,回来后就开始咳嗽、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛,还发低烧。“没想到,竟然为这点小病吵了起来。一个说我得了感冒,一个说这是伤风,还有一个说是上呼吸道感染的一种。”究竟伤风、感冒、上呼吸道感染是同一种病的三个名字呢,还是三种不同的疾病...
...得了感冒可还没到打针吃药的程度,很多人会自己采用食疗的方法,比如喝点红糖姜汤、白萝卜汁或鸡汤。但这些方法真的有效吗,在感冒的不同阶段,所吃的食物是否也应该不同呢?台湾《康健》杂志近日的文章对此进行了详细分析。 感冒时最关键的是“按体质和...
...由于绿豆性凉、味甘,因此是夏季不可缺少的消暑食品。虽说绿豆汤适合夏季饮用,但有些人是不适宜饮用的。 属于寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤。这类人表现为常年四肢冰凉乏力,同时还伴有腰腿冷痛、腹泻便稀等症状。 老人和儿童也要少喝绿豆汤,这两类人通常...
...【原料】新鲜箬竹叶1000克,绿豆500克,糯米2000克。【制作】将箬竹叶用冷水浸泡一夜,洗净,控干。绿豆以冷水浸泡半小时,洗净,滤干,备用。将糯米淘洗干净,滤干,掺入绿豆,拌匀。用箬竹叶4张,绿豆、糯米30~40克,包成三角粽,用线...
...早春虽暖犹寒,易患流行性感冒。很多人把板蓝根当做防治感冒的“灵丹妙药”,偶感鼻塞、头痛,就用上两包板蓝根冲剂。大家普遍认为板蓝根冲剂很安全,没有副作用,可以当茶喝,有人一服就是半个月或一个月。对此,医学专家提醒,板蓝根虽然副作用较小,但...
...“立秋后,虽然白天天气还比较热,但时令已表现为以燥为主” 对于初秋的温燥感冒,饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物,如一些甘味和酸味果蔬,比如梨、香蕉、藕、橘子、芦柑、金橘、柚子、荸荠、橙子、葡萄等。多喝些杏仁汤也有不错的效果。做法很简单,从...
...导致腹痛和腹泻。 气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。 风寒感冒者 夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者,如果表现为怕冷、流鼻涕,再喝凉茶极易加重症状,不利于感冒的治愈。 经期女性 女性月经期处于失血状态,抵抗力降低...
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