...蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素等营养物质。常吃新鲜蔬菜有益健康，但是有些人吃了某种蔬菜会引起，医学上叫“蔬菜日光性皮炎”。 蔬菜日光性皮炎又称“大头瘟”或“大头风”，常发于20至40岁的。儿童发病也较常见。此病发病较急，一般在进食...
...有些家长从报纸杂志上看到吃苹果好处多的宣传，就尽量给宝宝多吃，有些婴儿喝的是苹果水，吃的是苹果泥，甚至一天吃数次。应该明确与强调的是，苹果水是可以喝的，苹果泥是可以吃的，而且应该喝也应该吃，但不宜过多，以防形成“胃石症”。 刚成熟的苹果内...
...很多男人对这些“女性化”的蔬菜嗤之以鼻，但是这些菜对防病防癌具有神奇功效，男人也应该多吃这三种蔬菜。 NO1.西兰花 这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护...
...。而一些家长为了让孩子吃多吃好，甚至采用边看电视边吃饭、边给玩具边吃饭、边喝饮料边吃饭等“诱导”方法。调查结果显示，超过70%的儿童吃饭时“三心二意”，半数要到处游走。 不合理饮食易“未老先衰” 不合理的饮食和生活习惯，导致一些中老年疾病...
...父母都知道让孩子吃好早餐，但早餐的食谱中却绝少有蔬菜，这对健康发育极为不利。 据调查，儿童早餐以稀饭、馒头、油炸食品为主，辅以蛋类、奶类、肉类等，这类食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，而维生素很少。多吃糖、蛋白质、脂肪食物容易导致血液偏...
...中医认为，夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。 暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类等动物性食物消费量的增加，会使人体质呈酸性，多内热。因此适当多食些凉性蔬菜如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、...
...新生宝宝整天就是吃喝拉撒睡，本版特地汇整常见的新生儿排便问题，供家长参考。问：宝宝从医院回来后，每次吃奶每次大便，而且解的大便酸酸、水水、绿绿的，把屁股都弄红了，是什么原因？答：此种情形较易发生在吃得多的小孩，因为新生儿口、胃、大肠反射快...
...尽管新生儿不能辨别颜色，但对他们视觉上的刺激却一定有反应，能够多看明暗对比较大的地方，比如脸的上半部，较喜欢看物体的边和弯曲部位，并且也喜欢看移动的物体。6、孩子吃奶后怎样让他打嗝？让孩子打嗝的目的是帮助他排出在吃奶时咽下的空气。 为了使孩子...
...一样的，不用天天吃，剂量上也没有严格的要求。补充叶酸可以通过多种渠道，可以吃些药物，但主要还是通过食物来补充，很多蔬菜里面都有，如西红柿、胡萝卜、白菜、动物肝脏、核桃等都富含叶酸，在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，同样可以达到补充叶酸的...
...擦肩而过。医师建议：为了宝宝的明眸，家长应多为宝宝补充维生素A、胡萝卜素，动物肝脏、胡萝卜等，均为含量丰富的食物。美丽肢体拥有修长的双腿和纤纤玉指，想必是众多男孩、女孩的梦想，但是如何才能让双腿又直又长、手指又细又美呢？除了遗传，正确的养护也十分...
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