...异法方宜论》：“中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众，其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热。其洽宜导引按跷。”可见古代很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、痿症、厥症、湿症和寒热等症。 按摩的优点 按摩的优点很多，容易学习。操作简便，...
...到足背，顺足阳明胃经走行，用毛刷或按摩器作强刺激5次以上。再顺着手背外侧的大小肠经的走行刺激、由肩局部经肘部、前臂至食指、小指末端，作垂直刺激5次。足背肾经和肝经的按摩，由锁骨向下经乳内侧，再1向下经腹部、腿内侧至足心，由上而下柔和地刺激...
...哺乳的一般方法。哺乳前先应用肥皂洗净双手，用湿热毛巾擦洗乳头乳晕，同时双手柔和地按摩乳房3~5分钟，可促进乳汁分泌。 然后要精神愉快，眼睛看着孩子，抱起婴儿，使孩子的脸、胸、腹部和膝盖都面向自己，下颏紧贴母亲的乳房，嘴与乳头保持同一水平位...
...只要用棉棒沾上'婴儿油'轻轻探到膏药与皮肤接触的一面，膏药就会自然剥落了。 贴在腿上的膏药，剥落的时候是很疼的。尤其对于体毛较重的男性来说，是最恐怖的。怎样不疼就能把膏药剥除呢？其实也很简单，只要用棉棒沾上'婴儿油'轻轻探到膏药与皮肤接触...
...脚底反射区，最终目的是达到舒经活络，松弛神经。 按摩时，有人感觉疼痛，问题是出在按摩师或是病人身上？ 他说：“通常，按摩时得让病人感到舒服，如果病人感觉疼痛，把双脚缩回来，就表示按摩的力道过大。 按摩时不该觉疼痛 “按摩师给心脏病患者做脚底...
...,顺时针方向按摩100次。2.、斜擦腹股沟。两手五指并拢,两手小指侧抵于髂骨骨棘,沿腹股向前方斜擦100次，以小腹部有温热感为好。3.揉按曲骨穴。用左手中指肚在阴毛际耻骨边的曲骨穴处,用力按摩100次，自觉阴部有酸胀感为好。4.按摩腰骶。...
...劳累，或饮食上没注意调理，日久损伤了肠胃，加重了肠、脾、胃的虚弱。 一旦发生这些问题，通过按摩腹部（简称摩腹）可以相对改善或减轻这些症状。自古以来，摩腹便是人们常用的养生保健方法之一。经常摩腹不仅可以帮助消化，有助于健肠胃，而且可以有效促进...
...很多男性和女性来信询问类似的问题，要回答类似的问题，首先要明确阴茎 怎样才算不正常？其次要弄明白是发育不正常，还是正常范围内的个体差异？ 最后，也是大家最关心和最重要的，如果阴茎稍小，它们会不会影响正常的 性生活？也即能否使妻子得到快感？...
...均可以如此按摩腹部，时间大约8~10分钟。 值得注意的是，腹部皮肤有化脓性感染时，或腹部有急性炎症时，不宜按揉；腹部有癌症时，也不宜按揉，以防癌症扩散和出血。另外，女性月经期和孕期应慎用或不用。过饱或过饥或极度疲劳时慎用。 “倒捏脊”法降压...
...月经不调是一种常见的妇科疾病，在我们日常生活中，越来越多的女性朋友患有月经不调，月经不调的出现严重危害着患者的身体健康，同时对患者的心理造成一定的影响。那么如何有效的防治月经不调呢?下面小编就为大家详细介绍一下月经不调的自我按摩。 ...
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