...随着生活水平的不断提高，越来越多的孩子涌进了的队伍。但他们的生活习惯依旧，体重仍在不断增加。这些小胖墩们不知道这是“坏事”，更不知道怎样改变这种不健康的状态。为此，记者采访了中南大学湘雅二医院内分泌科专门从事肥胖临床与研究工作的王平芳教授...
...桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D...
...1.饮食中钙质的摄取：应及早增加摄取并长期补充含钙质丰富的食物，像牛奶、豆腐、小鱼干、绿色蔬菜等。最好每天成人能摄取一公克的钙，年轻人或停经后妇女则摄取一点五公克。必要时也可藉由钙片来补充，因为在有胃酸分泌的环境吸收较佳，所以钙片最好与...
...单调而乏味。显而易见的，多读童话故事，可丰富孩子的幻想世界，增强孩子的能力。 第四，孩子需要学习做做事，这是品格教育。 怎样和自己相处，怎样和别人相处，怎样和环境相处，这是做人。事情要怎样进行，才容易达到目标，这是做事。懂得做人做事，他愉快...
...春天到了，万物生长，我们的身体也要开始多吸收营养了。中国烹饪协会营养专家谢老师推荐大家春季多食滋补易吸收的食品，鱼头豆腐汤就是首选。鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的，而且做出来的汤味道鲜美，香而不腻。 据谢老师介绍，自古以来，...
...更多地与婴幼儿玩兴奋、刺激、变化多样的游戏，常常逗得孩子“咯咯”大笑，使婴幼儿感到更大的快乐和满足，更加活泼、开朗。 第四，父母要用自己积极愉快的情绪感染孩子。 父母的情绪会影响孩子。因此，父母切忌将自己在婚姻、工作或社交上的挫折迁怒于孩子...
...，坐在学步车中的孩子则会跌跌撞撞，好不危险。重要的是，这种过量的负重会使孩子的双腿弯曲。同样的道理，过早地叫孩子站立和行走，也不可取。 为了孩子强健的骨骼和美丽的双腿，还要给他们营造良好的营养环境。出生时坚持母乳喂养，断奶以后还得给孩子每天...
...学步车中的孩子则会跌跌撞撞，好不危险。重要的是，这种过量的负重会使孩子的双腿弯曲。同样的道理，过早地叫孩子站立和行走，也不可取。 为了孩子强健的骨骼和美丽的双腿，还要给他们营造良好的营养环境。出生时坚持母乳喂养，断奶以后还得给孩子每天喝一定量...
...学步车中的孩子则会跌跌撞撞，好不危险。重要的是，这种过量的负重会使孩子的双腿弯曲。同样的道理，过早地叫孩子站立和行走，也不可取。 为了孩子强健的骨骼和美丽的双腿，还要给他们营造良好的营养环境。出生时坚持母乳喂养，断奶以后还得给孩子每天喝一定量...
...不同而有所差别。吃母奶的婴儿，因于母奶之乳凝块细，乳醣成分高，因此解出来的大便多是金黄色散开来未成形的细小颗粒；吃配方奶粉的婴孩，由于其中酪蛋白及钙质的关系，大便较易成形；有些含铁质之配方奶粉会使大便变绿，是由于其中未吸收完全之铁质遇空气氧化...
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